在按照國家政策鼓勵和放開生育的過程中，許多家庭積??極地完成了第二胎計劃。但是，針對高齡家庭的第二胎計劃仍然有很多困難。年長的女性應該如何為第二胎做準備?

高齡對生育的影響

醫學上，將35歲以上的女性定義為高齡女性。這個數字在理論上是由卵巢內分泌功能的規律性變化決定的。

1.高齡導致生育能力下降

隨著年齡的增長，女性的生育能力逐漸下降。根本原因是卵泡數量減少而質量下降。

2.遺傳物質異常的可能性增加

一名20歲女性的卵中染色體異常的發生率為1/500，到45歲時，這一發生率高達1/20。

3.高齡導致女性婦科疾病增加

盆腔感染，輸卵管損傷，子宮內膜異位，排卵障礙等。這些婦科疾病可能會影響懷孕。

4.高齡也會影響男性的生育能力

男性超過35歲時，其生育力將逐漸下降，流產率也會相應增加。男性的衰老將影響后代的遺傳變化，導致端粒長度增加，遺傳突變和表觀遺傳變化。增加。年長的父親會縮短后代的壽命

懷孕期間母親的健康會增加母親患妊娠糖尿病的風險。

5.自然流產的發生率更高

30歲以下女性的流產發生率是10%，35歲以上女性的流產發生率是40%，而35歲以上女性的流產發生率是34%。

早產有妙招

1.培養良好的睡眠習慣

高齡孕婦應每晚定期入睡，最好不要超過11點入睡，以使身體的新陳代謝保持良好狀態。

2.多運動

定期運動以延緩卵巢功能下降。

3.減輕精神壓力

研究發現，長時間處于緊張狀態的女性不僅容易衰老，而且皮膚暗沉無光，卵巢衰老速度相對較快。 。

4.積極接受不孕治療

女人的年齡和不孕時間的長短會影響治療的成功。因此，提醒準備生育的女性不要延誤治療。積極治療是獲得良好懷孕的最關鍵和最有效的捷徑。如有必要，可以使用輔助生殖技術來輔助懷孕!

生殖技巧

年齡是影響懷孕的重要因素。建議想要生第二胎的孕齡母親盡快去醫院進行風險預防。