男性年紀大了，很多器官開始不聽話，性能力也變差了。一項調查顯示，1520名性功能障礙患者中，82%是中國人，最猶豫是否應該就醫。這與人們羞于談論性有關。男性一旦發現性問題，應及時就醫，看是否有以下五個原因。否則，如果不及時就醫，療效肯定很差。

五大疾病導致男性"不舉" 睪丸萎縮居榜首

睪丸小：隨著年齡的增長，有些人會出現睪丸收縮。睪丸是雄激素分泌的主要器官，其體積發生變化，自然會影響雄激素分泌，從而影響性欲。這種收縮是一種不可逆轉的生理變化，但可以通過補充雄激素來彌補。

血管問題：血管逐漸硬化和狹窄，血流量減少。這樣，即使性欲高，勃起狀態也會降低。此時，患者應在醫生的指導下服用勃起藥物。

神經障礙：老年男性有糖尿病、高血壓、高脂血癥等慢性病。如果控制不好，會影響神經功能，阻礙勃起。

雄激素分泌減少：有些人沒有睪丸"縮水"，但由于衰老，雄激素分泌仍會減少。醫生可以通過血液檢測發現問題。

陰莖彎曲:陰莖海綿體表面硬化，陰莖越來越彎曲，尤其是勃起后。雖然這在東方人中很少見，但一旦發生，只能通過手術治療。

專家建議，雖然有些性問題是不可避免的，但改善生活習慣可以防止過早發生。如少吃高脂肪食物、定期鍛煉、戒煙、限制飲酒、積極治療慢性病等。

老年人性功能惡化的幾個主要表現

1、性腺的退行性變人類在50～60歲，由于血管硬化，男性性腺——睪丸開始發生萎縮，曲細精管的生精上皮變薄，管腔擴大，生精功能下降，精子數量減少，活力下降。然而70歲以上甚至90歲高齡，仍保留有生精功能。睪丸間質細胞減少并出現退行性變，內脂褐素增多，產生雄激素睪酮減少，血中游離睪酮下降，血漿性類固醇結合球蛋白升高，癥狀可明顯緩解。癥狀可明顯緩解。

2.性欲的改變與心理因素和內分泌因素有關。雄激素可以刺激性欲。隨著雄激素的減少，人們的性欲也會下降。研究表明，50歲以后，性功能逐漸下降。據統計，60歲以上476例老年人性欲依然旺盛，僅占6%.3%(30例)，其中60~70歲26人，70~80歲4人。60歲以上性欲消失者占50%(238人)，其中60~65歲為12人。.44%，65～70歲為17.89%，70～75歲為30.34%，75～80歲為30.77%，80～85歲達67.66%的日本金崇壽調查65~80歲男性55例完全喪失性交能力.7%。然而，性欲下降并不完全取決于睪酮濃度，心理因素也起著非常重要的作用。例如，由于睪丸切除前的性生活經歷，成年后因各種疾病或創傷切除睪丸的患者在性刺激的誘導下，也會有生理反應。對性興趣強、性行為協調的夫妻，性興趣和能力可以維持到90歲。

3.性交頻率的變化不僅與性欲強度有關，還受性心理、體力、精神狀態、文化程度、宗教信仰、性生活協調程度、生活和環境等因素的影響。國外調查顯示，健康老年人性交頻率為60~64歲.7次/周，65~74歲.4次/周，75~79歲.3次/周，80歲以上0次.1次/周。

4.隨著年齡的增長，性反應周期的變化，老年人的興奮隨著年齡的增長而減慢，需要強烈的刺激和長時間才能實現有效的陰莖勃起；由于肌肉張力減弱，陰莖海綿體彈性降低，勃起功能減弱，射精時間延長。由于尿道海綿體肌收縮力下降，精液射程短或從尿道口溢出，精液量減少，有的無精液射出，射精后相對延長，往往需要12~24h以上。

二十款美食"吃掉"性功能障礙

悅性食物大致分為兩種:一種是因為食物本身的成分和營養價值，促進性趣；二是心理因素引起的生理催情聯想。情人之夜，男女選擇合適的悅性食物會更多"性"福。

蘋果

說到挑動情欲的水果，任何認識亞當和夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以來，蘋果一直等同于誘惑的同義詞。蘋果在充足的陽光下形成的紅色色素可以使性激素分泌更旺盛，男性更陽剛，女性更女性化。

巧克力

巧克力不僅是一種快樂的食物，也能讓情人"性"最好的祝福禮物。營養學家認為，巧克力的成分可以穩定神經，幫助打開感官，給人們帶來放松和興奮的感覺，讓人們期待性別的幸福。生理學家的研究表明，大腦對愛的反應與品嘗巧克力后的反應相同，所以人們說巧克力是愛的味道。

紅酒

紅酒是用葡萄釀造的，賦予了葡萄滋潤多汁的天性，略帶甜味、酸味和辛辣味。"辛甘養陽，酸甘養陰"，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣!

生蠔

肥牡蠣是最熟悉的催情食品，西方男性相信牡蠣的催情作用。滑牡蠣帶來微妙的味道，其高濃度成分的鋅已被證實是合成男性激素Testosterone很有幫助，名副其實越吃越好Man。一只小牡蠣幾乎可以滿足男性每天需要的鋅，生吃是保留牡蠣中鋅的最佳方法。其他海鮮食品，如龍蝦、海膽、海參、貝殼、海藻等也很好 。

牛奶

牛奶是人體最好的營養來源之一，蛋白質含有9種必需氨基酸；脂肪顆粒小，分散度高，消化率高；牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，有利于乳酸菌的繁殖，抑制腐敗細菌的生長。中醫認為，牛奶味甘平，具有補虛、生津潤腸、解渴的作用。冬天要特別注意補鈣，牛奶中的鈣不僅豐富，而且容易吸收。

黃豆芽

大豆芽是大豆浸泡在水中發芽的產物。在這個過程中，在自身酶的作用下，大豆中的蛋白質結構變得松散，蛋白質的消化率和生物效率提高，維生素B1、B2、C含量和水溶性纖維素的增加已成為理想的高營養蔬菜