對于不想懷孕的男女來說，做愛時采取何種避孕方法十分重要。因為避孕方法雖然多，可是效果好的卻很少，所以做愛的時候，總讓人提心吊膽。

避孕藥的危害很大。成功的受孕，必須是有優秀的精子與卵子的結合。從這個方面來說，備孕男性確實承擔了較大的責任。隨著社會節奏的加快，不少未準爸爸經常會發現力不從心，精子的數量不論過多還是過少，都將直接影響未準爸爸的造人大計。

大家都知道，精子過少是造成不孕癥的主要原因之一，卻很少人知道，精子過多其實也不是好事。同樣的，正常男性出現精子過多的現象，其實也是屬于精子質量問題之一，有這方面問題的未準爸爸可要留心了。

有些備孕男性錯誤地認為精子過多，會有利于生育。其實，精子過多的危害也是不容忽視的：精子過多，過分擁擠，不僅會影響精子的活力，使之穿過宮頸、子宮到達輸卵管的行程困難，而且凡是出現精子過多者，很可能存在著某些激素功能失調，以致精子數量雖多，質量未必很高。這也是精子過多引起不育癥的主要原因。

精子計數是在顯微鏡下計算一次排出的精液中精子的數量，將精子計數值乘以精液量，就可得出一次射精的量。

在生育年齡的正常男子一次排精在3億左右，其中70%以上屬于正常的精子，即精子的形態正常、活力正常和染色體正常。這樣的精子經過自身努力加上外力幫助，才能到達輸卵管，而終極有一枚精子完成與卵子結合的任務。那么在精子與卵子匯合的路上存在很多障礙，假如精子數目不夠龐大的話，那么很難實現受孕的目標。由于這幾億精子終極突破障礙的只有200多個能進入輸卵管。

當然，精子的數量合適之外，也需要保證精子的質量過關。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果數量過大，也會影響受孕。