你知道得了性交恐懼癥怎么辦嗎？性交恐懼癥者既不是一個(gè)嚴(yán)重的性變態(tài)者，也不是一個(gè)尋花問柳的人，而只是心理方面的有些失常，原因是比較復(fù)雜的。究竟得了性交恐懼癥怎么辦？小編為您解答。

比如有些人在兒童性心理發(fā)育期間未受到正確教育，或者受到某種強(qiáng)烈的刺激，所以不能形成正常的性角色，成年之后就難以完成相應(yīng)的性角色行為。這有兩種情況：一種是缺乏父母之愛，比較孤獨(dú)，性心理停留在“自戀”階段，僅僅從手淫行為中就得到了安慰，感到了滿足。另一種是受到強(qiáng)烈刺激，如一個(gè)男人在他未成年時(shí)，負(fù)責(zé)照料癱瘓?jiān)诖驳漠愋蚤L(zhǎng)輩，要替她處理大小便，在他心目中，就將女性的生殖器與骯臟聯(lián)系起來(lái)，成年后，能與女性一般交往，但恐懼看到女性生殖器，害怕性交。

還有一些年輕人，在初次性交時(shí)不能成功完成性行為，因過(guò)度興奮、害怕、緊張，致使性功能失常。如果恰好這個(gè)男子是屬于膽怯或過(guò)慮型的人，那么首次失敗就會(huì)在大腦中造成一種夸大的印象--認(rèn)為自己是性無(wú)能，以至在下次性交時(shí)變得更加緊張，害怕房事。

那么怎樣防治性交恐懼癥呢？首先在心理上要樹立這樣的堅(jiān)強(qiáng)信念：人的性行為是一種自然的本能，我是具備這種能力的人，就象無(wú)須學(xué)習(xí)就會(huì)出汗，就會(huì)消化食物一樣。在性交之前，應(yīng)當(dāng)只考慮成功，而不去考慮失敗，不去顧慮以前曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)過(guò)什么事，而應(yīng)當(dāng)是從這一回開始，認(rèn)定“我會(huì)成功”。有了這樣的思想準(zhǔn)備和心理基礎(chǔ)，就已經(jīng)成功了一半。

其次，征得妻子的同意和體諒，也是十分重要的。在男性性交恐懼的治療中，妻子是關(guān)鍵。妻子必須給丈夫更多的愛，去融化這種恐懼。除了在平時(shí)可以和丈夫經(jīng)常就這個(gè)題目展開討論外，夫妻共同閱讀有關(guān)的性知識(shí)讀物，以了解科學(xué)知識(shí)，懂得人類正常的性反應(yīng)。此外，還要在性生活中鼓勵(lì)丈夫采取主動(dòng)，循序漸進(jìn)，逐步克服恐懼心理。

怎樣消除新婚妻子的性恐懼癥

新婚燕爾，新人把第一次游移不定，朦朧的性欲變成了活生生的現(xiàn)實(shí)，多數(shù)是過(guò)得比較滿意的。然而，一些新娘卻在性行為上，抱有一種無(wú)形的恐懼心理，甚至丈夫則一碰，竟嚇得驚叫或昏倒過(guò)去，這就是得了“性恐懼癥”。

那么，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因是什么呢？據(jù)性心理學(xué)家研究，主要是由缺乏性知識(shí)所造成的。例如一些熱戀中的姑娘訴說(shuō)，每當(dāng)她們憧憬著美好的未來(lái)時(shí)，總有一股莫名的恐懼，擔(dān)心結(jié)婚那天，性交可能會(huì)有痛苦，下身會(huì)鮮血淋漓......每想到這里，她們便不敢再想下去，甚至想干脆不結(jié)婚了。這就加重了心理負(fù)擔(dān)和形成初步的恐懼情緒。也有一些新娘受封建意識(shí)的影響，認(rèn)為和男人睡覺是低級(jí)下流、骯臟的，性交、懷孕是男人享樂，女人受罪等。她們?cè)诨榍埃箲]、恐懼已充斥腦際，待婚后性交時(shí)，焦慮、恐懼的情感和荒謬想法更會(huì)油然而生和隨之增強(qiáng)。

還有人患有慢性疾病，但性本能依然存在，在性欲望的需求下，有許多時(shí)候心猿意馬按捺不住。由于缺乏必要的知識(shí)，不甚了解性交生活對(duì)慢性疾患究意有無(wú)影響，因而性交過(guò)程中唯恐傷身，這也會(huì)產(chǎn)生心理上的恐懼情緒。

消除女性恐懼的方法有如下兩種：

（1）掌握知識(shí)法：許多女性性恐懼是由缺乏性知識(shí)釀成的。正如有些學(xué)者所說(shuō)的那樣：“愚笨和不安產(chǎn)生恐懼，知識(shí)和保障卻拒絕恐懼”。所以，要夫妻共同閱讀有關(guān)性知識(shí)讀物，了解女性的性心理和性反映等有關(guān)生理、心理知識(shí)。

（2）轉(zhuǎn)移注意法：將自己的注意力從恐懼對(duì)象轉(zhuǎn)移到其他方面去，這是消除性恐懼的有效方法。如初次性交時(shí)由于女方膽怯和疑懼，男子應(yīng)該特別對(duì)女子關(guān)懷與體貼，撫愛加耐心，和她交談，有步驟地激發(fā)女子的性欲，當(dāng)女子抑制不住性沖動(dòng)時(shí)，再逐步完成性結(jié)合，那種恐懼心里也就自然而然地不存在了。

性交恐懼癥對(duì)生育的影響

精神過(guò)度緊張，多見于新婚女子。由于缺乏性知識(shí)，對(duì)性生活過(guò)分害怕，造成緊張與恐懼，因而在性交時(shí)發(fā)生陰道痙攣，也就是俗稱的：“性交恐懼癥”。這種病會(huì)使男的陰莖不能插入，無(wú)法完成性生活的全過(guò)程。如經(jīng)常如此，一會(huì)影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致離婚，二會(huì)影響生育。如未得到及時(shí)治療，常會(huì)使夫婦結(jié)婚多年而未能生育。精神過(guò)度緊張，多見于某些精神類型較敏感的男子；或多發(fā)生于新婚之夜。

由于缺乏性知識(shí)，精神又過(guò)分緊張，使第一次性交遭致失敗；加上妻子不懂性心理，不但不加以良言相慰，反而責(zé)怪丈夫無(wú)能，使丈夫背著沉重的思想包袱。此后，丈夫把性交當(dāng)做一種嚴(yán)峻的考驗(yàn)，因而精神日益緊張。如果多次緊張，失敗，更緊張，更失敗，造成惡性循環(huán)，招致性功能障礙，直至陽(yáng)痿不能性交，感情破裂，不能生育。要預(yù)防這些情況的產(chǎn)生，必須加強(qiáng)婚前性教育，一旦發(fā)生性功能障礙，要進(jìn)行性心理咨詢，接受心理疏導(dǎo)。