性生活僅僅是讓情侶之間感情更好嗎?其實性生活對身體健康也有著很大的幫助，今天我們就一起來了解下女人缺少性生活會有什么后果。

女人缺少性生活的危害　　1、內分泌失調長痘斑　　長期不進行性生活，就會導致女性體內雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，皮膚表面就會出現痘斑。

2、神經困擾會煩躁多汗　　女性性欲旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由于長期沒有性生活，激素就會在體內聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等癥狀。

3、激素分泌減少會痛經　　女性的月經與性激素分泌有很大關系，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。

另外，還有可能導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況。

4、自凈能力低得陰道炎　　由于陰道所處的特殊位置和其結構特征的原因，陰道內有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自凈功能，陰道內會經常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。

性生活對女人的好處　　1、緩解痛經　　在女性月經來潮前5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。

而經前性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，經期腫脹和痙攣疼痛就緩解了。

2、舒緩壓力　　在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。

這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。

3、幫助入眠　　性生活能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。

性愛后緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。

4、延緩衰老　　處在一種穩定的關系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老。

每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。

而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質密度的作用。

性生活對于女性來說是必不可少的，所以女人一定不要抗拒性生活，找一個對的人，你會發現性生活其實也是很愉快的。