老夫老妻性平淡怎么辦？夫妻生活時間久了，很多事情都會平淡下來，性生活絕對是第一件被冷淡的事情。那么老夫老妻性平淡怎么辦？下面小編為您介紹。

一、老夫老妻性平淡怎么辦

1、婚前要注意彼此檢點

許多婚后的性與情感的不和諧都與婚前的性行為或性經驗有關，是導致夫妻生活不和諧的禍根。

2、婚后房事避免乏味的性愛

切忌“千篇一律”的性生活，不要為了性而做愛，而應該為了愛而做愛。共同創造新生活，不斷地變換做愛的環境、地點、姿勢和體位，這樣做才可能不斷地密切夫妻間的關系，使婚姻能經受住風雨的考驗。

3、多體諒對方

在對方不能滿足你的生理要求時，不要太過計較，過多的責備是要傷感情的，而過分的強求生理滿足可能使對方厭倦性交，甚至出現各種各樣的性功能障礙或性冷淡。

4、讓肉體和精神都達到滿足

這當然是愛的重要表達方式，但絕對不是唯一的方式，愛的表達形式體現在生活中的點點滴滴。所以，平時要經常表達自己對配偶的愛意，充分體現自己的魅力，為愛創造溫馨的氣氛，而不是只在做愛的時候才進行情感的溝通。

二、性愛姿勢的種類

由于人是靈感性動物，因此在性交的過程中會根據自己的需要產生多種性愛姿勢，下面我們就來看一下常見的性愛姿勢都有哪些種類。

1、男性在上女性在下

這種動作是最傳統的性交姿勢，象征著男性對女性的征服，也是伴侶們經常采用的體位。女性的敏感部位不一樣，男性在上能夠直接刺激女性的陰蒂，很容易使女性產生高潮。

男上女下能夠使女性感受到對方的重量，更能增加雙方的親密感，此時雙方的生殖器能夠進行直接的摩擦，這個時候，需要男子把握好節奏，這樣雙方才能享受到歡樂。

2、女性在上男性在下

這是女性地位在上的表現，女性完全掌握了主動權，她們可以根據自己的高潮部位，來選擇刺激自己的陰蒂還是G點，這個時候，男性只要乖乖的配合就好了。

3、男性站著女性坐著

男女雙方都喜歡略帶刺激的性愛姿勢，男性需要把伴侶抱到一個高臺上，女性伴侶可以在最短的時間內達到高潮，但是這種體位有可能導致男性早泄，因為這個時候，當男性很難控制自己達到高潮的角度。

4、男性伏在女性的背后

通常女性會彎腰趴在床上，男性很容易看到女性的整個生殖器官，找到女性的G點，通常這種動作進入得更深一些，一般男性比較喜歡這個動作。