性生活是一種滿足我們?nèi)粘Ｉ硇枰纳罘绞健．?dāng)然，它也能在生理上微妙地調(diào)節(jié)我們的身體。性對女人很重要。適當(dāng)?shù)男陨羁梢愿淖兣匀榉康奶卣鳎顾齻兊娜榉扛饣⒏愿校@是許多女性所不了解的。生活改變了女性乳房的特征。

性使女人的胸部更豐滿。

正常、適度、規(guī)律的性生活可以促進乳腺血液循環(huán)，改善人體內(nèi)分泌功能。性保健有少女婚前未成熟的乳房，婚后一段時間，乳房變得豐滿挺拔，扁平的乳房在過去明顯地提高了乳房的峰值，顯得清爽動人，容光煥發(fā)迷人的女性氣質(zhì)。相反，性生活過少的女性胸部缺乏荷爾蒙刺激，血液循環(huán)不暢。隨著時間的推移，她們的乳房會下垂變干。

性是女性天然的抗衰老藥。

當(dāng)一個女人大約三十五歲時，她的骨頭開始松動。性可以調(diào)節(jié)膽固醇，維持骨密度，減緩骨質(zhì)疏松癥，使整個人看起來輕盈靈活。適當(dāng)?shù)男孕袨橐灿兄诜乐勾竽X老化，促進新陳代謝和記憶。性生活不足的女性抗衰老能力相對較弱，比性生活滿意的女性顯得憔悴、衰老。

性是女人美麗的催化劑

讓女人更容光煥發(fā)。良好的性生活帶來的快感和滿足感能促進血液循環(huán)，加快呼吸節(jié)奏，提高體溫，改善女性皮膚的外觀，消除體內(nèi)毒素，使女性皮膚更加潤滑細膩，指甲油亮，頭發(fā)烏黑有光澤，身體非常輕盈。缺乏性交的女性缺乏雌激素的功能，面部和皮膚都比較啞，顏色也不那么紅潤。

性可以幫助人們減肥和減肥。

一個溫暖的吻燃燒12卡路里，十分鐘的愛撫燃燒50卡路里。即使是最慢的性生活也能每小時燃燒200卡路里。因此，如果你在這個過程中非常熱情和興奮，燃燒5600卡路里是可以想象的。因此，如果女性長期缺乏性生活，而且通常缺乏適當(dāng)?shù)腻憻挘敲匆粋€好的身材很容易變得肥胖和腫脹。

性可以讓女人睡得很香

經(jīng)歷了和諧的性生活后，焦慮

不安的身體開始放松，肌肉也在滿足后的疲勞中放松。睡眠自然會打人，這有助于消除睡眠障礙。性生活越快樂，事后越容易入睡。不完美的性生活是一些人睡眠不好的一個重要原因。當(dāng)一個人處于一個性欲旺盛的時期，長時間沒有發(fā)泄出來，神經(jīng)系統(tǒng)就會處于高度興奮狀態(tài)，于是就會出現(xiàn)睡眠不足，這在女性中尤為突出。

性降低了女性患婦科疾病的幾率

纏綿的性生活和和諧而拘束的性生活可以調(diào)節(jié)女性的細胞免疫功能，減少陰虛、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、乳腺小葉增生、經(jīng)前綜合征、盆腔充血綜合征等婦科疾病的發(fā)生。缺乏性生活會長期抑制性欲，不能抑制性欲。不能滿足，內(nèi)分泌失調(diào)和調(diào)節(jié)不足，使乳腺充血腫脹不易消退，這種持續(xù)腫脹使乳腺疼痛不適，容易引起

乳腺增生。性健康知識陰道也會降低對傳染病的抵抗力，更易患婦科疾病。

性能有效緩解婦女的痛苦。

性和阿司匹林有同樣的作用。聽起來有點不可思議。然而，來自許多醫(yī)療機構(gòu)的反饋證實，性刺激大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種能有效減輕疼痛的化學(xué)物質(zhì)。不要相信。性對關(guān)節(jié)炎、胃部、背部神經(jīng)、疼痛、頭痛或偏頭痛以及牙痛有不可思議的止痛效果。當(dāng)然，缺乏性生活的女性不能享受天然的止痛藥。

幫助你調(diào)節(jié)月經(jīng)。性可以通過讓女性從伴侶那里獲得有用的信息素來干擾女性的內(nèi)分泌狀況。他們的性生活越有規(guī)律，他們的雄激素分泌水平越穩(wěn)定，他們的生理反應(yīng)（如月經(jīng)周期）也越穩(wěn)定。