每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)特殊的時(shí)期，那就是女性的經(jīng)期。一般正常的月經(jīng)周期為28-35天，提前或延遲7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是，如果7天以上沒有來月經(jīng)的話，月經(jīng)會(huì)延期。女性月經(jīng)推遲的原因是什么？又該如何調(diào)理呢？

出現(xiàn)月經(jīng)推遲通常有四種原因：

1.妊娠

月經(jīng)期可能會(huì)延遲7天后，可用“孕早知條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“如果我早知道懷孕試紙“負(fù)，反之亦然。但是，是否有惡心、乳房膨脹等其他妊娠癥狀。當(dāng)然，最后的方法是去醫(yī)院做超聲波檢查。

2.增加藥物的作用

如果經(jīng)過長期使用避孕藥內(nèi)分泌失調(diào)也可引起月經(jīng)推遲。根據(jù)患者和醫(yī)生的發(fā)現(xiàn)，反映了新一代，也稱為胃動(dòng)力藥的可能性。因?yàn)榈に厝菀淄ㄟ^血、腦屏障，所以被認(rèn)為對(duì)中樞多巴胺的身體沒有抑制作用。中樞多巴胺受體抑制，丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，因此垂體前葉的促性腺激素分泌和腎上腺皮質(zhì)激素減少，閉經(jīng)和排卵延遲。

3.手術(shù)引起的

血瘀殘留，如宮頸手術(shù)引起的粘連，月經(jīng)延遲。

4.其他

如精神緊張，壓力，環(huán)境變化及影響內(nèi)分泌的疾病等心理因素。月經(jīng)可能會(huì)延遲。

不同體質(zhì)的藥膳烹飪方法

1.氣虛型

月經(jīng)周期容易提前，經(jīng)量增多，疲勞無力，食欲不振，胃腸消化功能差或腹瀉多發(fā)。臉色蒼白，舌質(zhì)淡白，脈弱。治療時(shí)宜補(bǔ)益肺氣，并適度運(yùn)動(dòng)，鍛煉體能。

取黃耆、黨參（布包）、淮山、大棗各30克。加水同煮熟，鹽適量調(diào)味。去藥包，喝湯，淮山，棗可以吃。

2.血虛型

這種體質(zhì)的女性多患貧血，經(jīng)色淡，質(zhì)地淡，臉色蒼白或萎黃，容易疲勞、頭暈、心悸、舌質(zhì)淡白、苔薄白、脈弱。平時(shí)要多吃瘦肉、紅鳳菜、菠菜、薯葉等綠色蔬菜、蘋果、櫻桃、葡萄等鐵質(zhì)豐富的食物。治療宜補(bǔ)氣、養(yǎng)血。

熟地15克，當(dāng)歸，白芍各10克，川雄5克，烏骨雞半只，生姜3片。加水適量燉，加入蔥白幾段吃。

3.血瘀型

月經(jīng)容易延遲，經(jīng)量過少或有血塊，經(jīng)血顏色為紫色或暗黑，月經(jīng)來潮時(shí)小腹疼痛，血塊排出后疼痛減輕，嚴(yán)重者甚至不孕，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者。治療時(shí)宜活血化瘀。

取益母草15克，一個(gè)雞蛋。加水一起煮。熟雞蛋去殼，吃雞蛋喝湯。治療月經(jīng)延遲或生理痛。

4.宮寒型

這種體質(zhì)常發(fā)生在愛吃冷食物的女性身上。月經(jīng)容易延遲，月經(jīng)量少或顏色暗，月經(jīng)來潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)臉色發(fā)青，四肢冷，熱敷時(shí)疼痛稍微減輕。診察時(shí)，舌頭顏色淡，舌苔白，脈絡(luò)緊張治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。

用生姜15克，艾葉10克。水一碗煎至半碗去渣，雞蛋一個(gè)去殼攪拌，放入湯中煮著吃，每天1~2次(葉子的用量不要太多，每次60克即可，吃得太多會(huì)有惡心、嘔吐的副作用)。