治性功能障礙要注意什么？改善性功能障礙的幾個食療方

如今男性由于長期性壓抑、壓力大等等原因出現性功能障礙的機率大幅度上升，而大部分男性患上性功能障礙的主要原因是因為自身的心理因素造成的。

下面是男性性功能障礙患者常常存在的心理誤區。

性功能障礙首先擺脫了這些誤解

誤解一:產生自卑感

因性功能障礙而感到羞恥，因此產生自卑感。

擺脫誤解：事實上，一個人患有性功能障礙并不罕見，所以不要感到羞恥，也不要去醫院治療。如果你能及時接受正確的治療，它很快就會痊愈。

誤解2：性功能障礙無法治愈

有些患者認為性功能障礙是隨著年齡的增長而無法治愈的。

擺脫誤解：這是對性功能障礙最大的誤解。年齡的增長會導致衰老，但衰老并不一定會導致性功能障礙。經過專業治療，大多數男性可以享受性生活，無論他們多大。

誤解三:個人秘密，不能像他人訴說

認為性功能障礙是自己的事，是個人的秘密，不愿意說出來。

擺脫誤解：這不是個人的秘密我們應該認真與伴侶溝通，相互理解，接受專業治療，否則會影響性生活質量，甚至危及家庭和諧。

誤解四:隨便買一些"壯陽藥"補

有些患者認為出現性功能障礙，隨便買些"壯陽藥"補一補就行，不要放在心上。

走出誤區:性功能障礙的原因很復雜，不要隨便用藥，否則會導致病情越來越嚴重。

誤解五:性功能障礙都是心理因素引起的

許多病人認為性功能障礙是由自身心理因素引起的，想要自行調整，而不去看醫生，

擺脫誤解：并不是所有的性功能障礙都是由心理因素引起的，也可能是由抑郁、吸煙、飲酒、器質性疾病、某些藥物、不良生活方式等引起的。

提高性功能應從飲食開始

⒈、多吃優質蛋白質

優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉和雞蛋，可以提供人們產生精子所需的各種氨基酸。一些動物性食物本身含有一些性激素，有利于改善性欲、精液和精子的產生。

2.適當攝入脂肪

調查顯示，長期素食的女性月經初潮年齡延遲，雌激素分泌減少，性欲下降，影響生殖能力。由于必需脂肪酸攝入量減少，男性精子產生受到限制，性欲下降，甚至不孕。

⒊、補充維生素和微量元素

研究證明，維生素a和e維生素是一種與維持性功能和延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子生成和提高活力方面起著決定性的作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，富含新鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等水果和蔬菜。

枸杞為什么叫美食？

枸杞的功效是多功能的。美女用它來美容明目。有些男人用它來明目，但更多的人用它來幫助壯陽。在大量科學實踐的結論下，男性多吃枸杞具有壯陽作用。他們為什么這么說？接下來，讓我們來看看枸杞包含了什么。

你對枸杞的作用和作用了解多少？

枸杞泡水不僅能美容養顏，還能補腎強骨，減肥瘦身。枸杞含有枸杞多糖、胡蘿卜素、甜菜堿和維生素A、維生素B1、維生素C、鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞再生的藥理作用，但也能降低血壓、血糖和血脂。乍一看，枸杞似乎與男性不匹配，事實上，枸杞也有壯陽的作用。枸杞如何吃壯陽？

枸杞才是真的"水果*"?

轉陽一直是男人的必修課。過去，以形補形很流行。我認為多吃內臟和海鮮可以達到壯陽的效果。然而，內臟和海鮮的高膽固醇往往會導致高血壓等問題。對于中老年男性朋友來說，他們不得不關心膽固醇。一般富含維生素E，不含膽固醇的食物是好的壯陽產品，枸杞無疑是首選。

此外，黑芝麻和核桃是推薦的壯陽產品。壯陽一直是男人的必修課。男人不妨多吃枸杞！更吸引人的是，枸杞的壯陽功能讓西方人大吃一驚，于是精明的英國商家干脆稱枸杞為"水果*"。

現代醫學也證明，枸杞能降低膽固醇，刺激腦神經，增強免疫功能，抗衰老美容，對人體健康起到非常有益的作用。

以上是專家解釋的枸杞壯陽的原因。我想你已經能很好地理解以上幾點了。如果你的身體陽痿，不妨多吃枸杞。