女人月經疼痛應該怎么緩解 幾個讓女人月經不痛的方法

痛經雖然比不上生小孩那樣痛的撕心裂肺，可是真的痛起來的時候，命都感覺會少掉半條。何況生小孩的疼痛一輩子承受一兩次就好了，可痛經幾乎是月月造訪啊，下面來看看讓女人月經不痛的方法有哪些吧？

根據腹痛程度分三度

專家說，一般的痛經確實在婚后或生育后大多會自愈。因為經血與剝脫的子宮內膜，不能順利地經子宮頸口流出，是引起痛經的主要原因之一。

婦女分娩后，子宮口會變得松弛，經血和剝脫的子宮內膜容易排出，所以痛經會消失。

但是，引起痛經的原因較多，如子宮過度后傾后屈、子宮不良或畸形（如雙角子宮、子宮縱隔等）、yin道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎及子宮內膜異位癥等。因此，不能只是等待結婚和生育，而應該去醫院婦產科，請醫生全面地檢查，對因施治。這不僅是治療痛經，同時也是為了早期發現和治療能引起痛經的疾病，也是結婚和生育的需要。

根據經期腹痛程度的不同，我們把它分為三度。輕度：經前或經期下腹疼痛，無全身癥狀，能堅持工作，生活不受影響。一般不需用止痛藥。中度：經前或經期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡心、嘔吐，用止痛藥可緩解。重度：經前或經期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡性、嘔吐、出冷汗，影響日常生活和工作，用止痛不能緩解。

愉快度經期

據國外一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性約80%有不同程度的痛經，我國痛經者約33.91%。如何愉快而健康地度過經期，對女性而言是非常重要的一件事情。

學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是少女進入的標志，然而有些少女由于對月經出血現象缺乏了解，會產生恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。因此學習一些相關的生理衛生知識，解除對月經的恐懼，消除或改善不良的心理變化，是預防痛經的首要因素。