禁欲提高精子質(zhì)量

究竟禁欲到底能不能提高精子的質(zhì)量呢？看完下文大家就能了解清楚了。

為了更快要孩子，有些夫婦會(huì)選擇禁欲的方式。這可苦了那些男人，非得忍著幾天不做，設(shè)法把精子留到女人每月最容易受孕的時(shí)候，一忍就是好幾天。實(shí)際上，這樣的做法是不足取的。

近日， 新加坡《聯(lián)合早報(bào)》引述美聯(lián)社的消息稱，在歐洲生育研討會(huì)上的研究報(bào)告中，以色列科學(xué)家提出了有力的證據(jù)證明，如果那些精子數(shù)量低的男子禁欲時(shí)間超過一兩天，會(huì)使精子的質(zhì)量顯著降低。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會(huì)增加，但較長(zhǎng)時(shí)間的禁欲會(huì)使精子質(zhì)量逐步變壞。活動(dòng)精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達(dá)到最低點(diǎn)，以后還保持低數(shù)量，同時(shí)，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。

從生殖生物學(xué)角度來看，睪丸中產(chǎn)生的精子形態(tài)結(jié)構(gòu)和染色質(zhì)已基本成熟，但還不具備運(yùn)動(dòng)、識(shí)別等能力。精子在睪丸內(nèi)生成后就進(jìn)入附睪，差不多有一半會(huì)在到達(dá)附睪尾之前就老化、分解，進(jìn)而被吸收。即使精子到達(dá)存儲(chǔ)和成熟的最佳部位，其生命力維持也會(huì)有限，即會(huì)逐漸趨向老化。

長(zhǎng)期中止性生活會(huì)讓精子失去受精能力和運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。比如夫婦倆因兩地長(zhǎng)期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時(shí)受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。顯然，想靠長(zhǎng)時(shí)間禁欲來增加受孕幾率，實(shí)在是不可取的。

當(dāng)然，男人們也不必過于擔(dān)心，畢竟精子成長(zhǎng)只要3個(gè)月，如果能改變一些生活習(xí)慣，就能立竿見影地提高精子質(zhì)量和數(shù)量。不過，鍛煉強(qiáng)度一定要適中，否則會(huì)適得其反。

縱觀以上所述，禁欲提高精子質(zhì)量是不可行的。男性朋友們一定要注意這個(gè)問題，不要偏信禁欲能提高精子質(zhì)量這樣的話。

禁欲提高精子質(zhì)量的說法從何而來

禁欲提高精子質(zhì)量的說法從何而來呢？媽媽網(wǎng)百科給大家找到了答案，下面一起了解下吧。

性生活過度引起男性不育也是男性不育的原因之一，由于急切想要得到孩子，很多人忽略了這一點(diǎn)。很多人對(duì)此也非常的困惑，本文就給大家解析一下，希望能給你帶去幫助！

我們知道，一般正常男性性交時(shí)射精1～6毫升，內(nèi)含精子總數(shù)在5000萬(wàn)個(gè)以上，70%精子有正常活動(dòng)能力，但只有1%～5%到達(dá)子宮腔，最后僅有一個(gè)精子與卵子結(jié)合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。

如果夫妻性交過頻，精子供不應(yīng)求，質(zhì)量亦差，就會(huì)影響受精。此外，精子作為一種抗原物質(zhì)，頻繁地對(duì)女性刺激，會(huì)使婦女不斷產(chǎn)生抗精子抗體，能使精子發(fā)生凝集或失去活力，直接影響受精。可見性生活過度，往往事與愿違。

最新一項(xiàng)研究認(rèn)為，精子數(shù)特別低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分鐘再來第二次，將有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他們對(duì)20名男子進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多，有5人的妻子懷了孕。這項(xiàng)研究顯然與傳統(tǒng)的理論是相違背的，但不育夫婦不妨一試。

禁欲提高精子質(zhì)量的壞處

精子在睪丸中生成時(shí)，其形態(tài)結(jié)構(gòu)、染色質(zhì)已基本成熟，但尚未具備運(yùn)動(dòng)、識(shí)別等能力；之后精子會(huì)進(jìn)入附睪，在到達(dá)附睪尾之前，約一半的精子會(huì)老化、分解，進(jìn)而被吸收，即使精子最后來到了存儲(chǔ)和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的。若男性長(zhǎng)時(shí)間不過性生活，精子便會(huì)失去活力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。因此，男性若長(zhǎng)時(shí)間禁欲，前幾次射出的精液中便會(huì)含有較多的老化精子，不容易讓妻子受孕，即使可以受孕，質(zhì)量低下的精子也容易造成胎兒智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。由此可見，禁欲并不能提高精子的質(zhì)量，若想通過禁欲來達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的，顯然是行不通的。 禁欲提高精子質(zhì)量行嗎，長(zhǎng)時(shí)間禁欲不能提高精子質(zhì)量，不僅不能提高精子質(zhì)量，更不利于身心健康。

不少男性認(rèn)為禁欲一段時(shí)間后，精液量會(huì)增多，但長(zhǎng)時(shí)間的禁欲反而會(huì)使精子的質(zhì)量逐步變壞，活動(dòng)精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達(dá)到最低點(diǎn)，以后還保持低數(shù)量，同時(shí)，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。 長(zhǎng)時(shí)間禁欲會(huì)損害男性身心健康：部分男性因陷入“禁欲能提高精子質(zhì)量”的誤區(qū)而選擇禁欲，而部分男性卻希望通過禁欲來增加性快感，因此經(jīng)常禁欲一兩個(gè)星期甚至一兩個(gè)月，再來一次淋漓盡致的“厚積薄發(fā)”。男性偶爾短時(shí)間禁欲，有時(shí)的確能釋放無(wú)限激情，讓夫妻生活變得暢快淋漓，達(dá)到小別勝新婚的效果；然而，正常男性若是長(zhǎng)時(shí)間禁欲，則有害無(wú)益。

綜上所述，禁欲提高精子質(zhì)量的說法是有很多壞處的，男性們就盡量不要嘗試了。

禁欲提高精子質(zhì)量會(huì)誘發(fā)的疾病

禁欲提高精子質(zhì)量會(huì)誘發(fā)什么樣的疾病呢？媽媽網(wǎng)百科給大家整合了以下幾點(diǎn)供大家參考。

1、長(zhǎng)期禁欲容易誘發(fā)心理疾病 禁欲使性欲得不到有效宣泄，從而導(dǎo)致性欲增強(qiáng)、產(chǎn)生性幻想；當(dāng)強(qiáng)烈的性欲長(zhǎng)期得不到宣泄時(shí)，男性就會(huì)無(wú)法集中精神，容易誘發(fā)暴躁、易怒、失眠、緊張、情緒不穩(wěn)定等心理疾病。

2、長(zhǎng)期禁欲會(huì)損害性功能 性欲是人的本能，當(dāng)男性在大腦產(chǎn)生欲望時(shí)，性的刺激會(huì)經(jīng)由腦丘下部傳到腦下垂體，對(duì)陰莖發(fā)出“勃起”的指令，若男性刻意壓抑這股欲望，這樣的應(yīng)激反應(yīng)便會(huì)慢慢變得陌生疏離，久而久之，陰莖勃起次數(shù)過少，陰莖海綿體的平滑肌就會(huì)逐漸退化，影響海綿體的充血功能，造成勃起功能障礙，引發(fā)陽(yáng)痿。

3、長(zhǎng)期禁欲可誘發(fā)前列腺炎 前列腺是男性的“生命之腺”，其所分泌的前列腺液與精囊、尿道球腺等分泌液共同構(gòu)成精液的液體部分，對(duì)精子的生存、激活、受精作用巨大。男性長(zhǎng)期禁欲，前列腺液便長(zhǎng)期不能順暢排出，產(chǎn)生脹滿感，并由生理沖動(dòng)導(dǎo)致前列腺充血，容易引發(fā)并加重慢性前列腺炎的病情。

以上就是對(duì)禁欲提高精子質(zhì)量行嗎的介紹，相信對(duì)大家有了一定的幫助。禁欲對(duì)優(yōu)生優(yōu)育無(wú)益，對(duì)身心健康更是傷害甚大，因此請(qǐng)不要盲目禁欲；適度的性欲宣泄則是評(píng)價(jià)良好的保健之道，不僅可以使精液質(zhì)量更高，更能使身心變得更健康。