每天吃黑豆會美容 吃黑豆懷孕了怎么回事

　黑豆含有豐富的維生素，具有強大的美容養顏功效，是年輕女性保持青春美貌的重要食材。現在跟小編一起來看下吧！

　　黑豆的營養價值

　　黑豆功效：

　　黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5～7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。

　　黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，滋陰養顏美容，增加腸胃蠕動。

　　黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，對祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。

　　“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。

　　黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象，但加熱之后，部分營養成分又會被高溫分解掉。建議黑豆做豆漿食用，會補充體內所需的微量元素。

　　吃黑豆懷孕了怎么回事

　　為了能夠早日懷孕，不少女性都在尋求偏方，也嘗試過不少，黑豆一直是女性調理的佳品，含豐富的雌性激素，對于女性調理身體很有幫助。吃黑豆懷孕了怎么回事？如果有性生活，身體沒有問題懷孕是很正常的。想要懷孕在挑選黑豆時要注意哪些？下面跟小編一起來了解。

　　黑豆具有大豆黃酮甙。大豆黃酮甙是大豆異黃酮的主要成分。大豆異黃酮又稱植物雌激素，補充雌激素效果很好，能調節雌激素分泌不足或過剩。而雌性激素則是增加子宮內膜的厚度，刺激卵泡發育，以及促進輸卵管發育，加強輸卵管節律性收縮的振幅。因此也就有了“黑豆真的可以促排卵和幫助女性受孕”的神奇功效。

　　此外，對于男性，黑豆也有提高生育能力的功效，不夠一般不采取單獨服用黑豆幫助懷孕的辦法，通常會用黑豆配合育之緣片一起服用，這樣可高效改善男性精子質量和活性，提高生育能力。這個辦法的效果得到不少準爸爸驗證。

　　助孕黑豆如何挑選？

　　1、又黑又亮的，看起來很摩登，但別被它外面坑騙了，這是舊貨。

　　2、奇怪的黑豆上附著一層白霜，扳開里面有點青色的是上等貨，白白的是通俗貨。

　　3、看表面：正宗的黑豆，黑豆的顆粒大小并不均勻，有大有小，而且顏色也并不是全黑的，而是有的呈墨黑，有的卻是黑中泛紅；而經過染色的假冒黑豆，它的大小是基本均勻的，它的色澤基本全是墨黑的。

　　4、取適量的黑豆放在一個容器里，在里面倒入適量的白醋，然后進行攪拌，攪拌后，白醋變成紅色的是真黑豆，白醋基本無反應，不變色的是假冒黑豆。

　　以上是小編對“吃黑豆懷孕了怎么回事”的相關介紹，相信大家看過之后都了解了，黑豆是女性助孕的一把手，同時還有降血壓的功效。市面上有不少假冒黑豆，在購買黑豆時需要注意挑選，了解購買黑豆知識，避免買到假貨。