高齡備孕期間，補(bǔ)充的復(fù)合維生素對(duì)精子卵子有幫助嗎？

隨著二胎、三胎政策的開放，不少高齡女性開始踴躍備孕，努力追趕國(guó)家的好政策。大部分備孕困難，是因?yàn)槁炎淤|(zhì)量差，精子活力低。前期沒有做任何的功課，盲目的備孕，導(dǎo)致遲遲懷不上。備孕期間，夫妻倆為了孕育一個(gè)屬于自己的結(jié)晶而努力，一定要有良好的生活習(xí)慣，和營(yíng)養(yǎng)的攝入。

準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充維生素的優(yōu)點(diǎn)：

補(bǔ)充維生素不僅是在孕前，整個(gè)孕期都是可以補(bǔ)充的，維生素可以美白皮膚，增強(qiáng)抵抗力，提高寶寶的智力，和機(jī)體發(fā)育。

準(zhǔn)爸爸補(bǔ)充維生素的優(yōu)點(diǎn)：

由于工作壓力，導(dǎo)致很多男性缺鈣、視力下降等。補(bǔ)充維生素可以骨骼強(qiáng)健、提升代謝功能，預(yù)防疾病的發(fā)生。

服用市面的維生素可以嗎？
可以的，市面上的維生素使用人群非常的廣泛，是可以補(bǔ)充的是身體的基本營(yíng)養(yǎng)。如果有條件可以量身定制營(yíng)養(yǎng)素，可以針對(duì)備孕，卵子質(zhì)量和精子活力，直擊細(xì)胞，可以更加有效的提高受精卵的質(zhì)量，生育健康的寶寶。