寫(xiě)給男性朋友的試管準(zhǔn)備指南!
(+Q:914935817)生育是男女雙方共同的事情，但在做試管嬰兒的過(guò)程中，大多時(shí)候我們的注意力都放在了女性的身上。老婆需要按時(shí)來(lái)院就診、監(jiān)測(cè)排卵、注射促排藥物，老婆十分關(guān)心飲食對(duì)試管嬰兒成功率的影響，每吃一樣食物都要糾結(jié)一番，老婆還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡多運(yùn)動(dòng)等等。
而對(duì)男性的要求則低得多，一般只需要在周期開(kāi)始前到醫(yī)院完成系列檢查，取卵日前來(lái)取精即可。因此，醫(yī)院經(jīng)常聽(tīng)到女性朋友之間的對(duì)話(huà)：“我馬上就要取卵了，我老公還抽煙喝酒熬夜，怎么說(shuō)都不聽(tīng)，我應(yīng)該怎么辦呀？” 其實(shí)，(+Q:914935817)老公在試管嬰兒周期中也應(yīng)該配合老婆做好準(zhǔn)備。
男性做試管準(zhǔn)備指南
01
做試管前需要戒煙戒酒嗎？
我國(guó)成年男性的吸煙比例為52.9%，有多個(gè)研究均表明，長(zhǎng)期抽煙喝酒會(huì)影響精子活力，增加精子畸形率。因此對(duì)于老公們來(lái)說(shuō)，最好是從備孕開(kāi)始就要戒煙戒酒。因?yàn)榫由芍芷谝话銥?個(gè)月左右，所以備孕前三個(gè)月還需要加強(qiáng)體育鍛煉，改善生活習(xí)慣，減少熬夜！如果不能在促排卵前停止抽煙，至少應(yīng)在促排卵開(kāi)始前2周禁止大量抽煙。大量研究數(shù)據(jù)表明孕期抽煙會(huì)導(dǎo)致胎兒的發(fā)育有(+Q:914935817)影響及影響胎兒體重，抽煙還會(huì)降低妊娠率。
2
做試管前男性飲食有哪些禁忌？
油炸、燒烤類(lèi)食物中含有有毒有害物質(zhì)，影響精子質(zhì)量;葵瓜子中的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，長(zhǎng)期大量食用能引起睪丸萎縮，進(jìn)而損傷精子;芹菜、大蒜也會(huì)損傷精子;反式脂肪酸會(huì)減少精子的產(chǎn)生，使精子失去活性;咖啡因會(huì)使人體副交感神經(jīng)受到抑制，可能造成精子減少或者影響性欲。
3
多吃蔬果有利于男性生育健康
水果不但營(yíng)養(yǎng)豐富、口感好、而且還有利于男性的生育健康。國(guó)外的研究人員發(fā)現(xiàn)，西瓜、葡萄、(+Q:914935817)番茄等水果有利于治療不育。因?yàn)檫@些水果中含有大量的番茄紅素，而番茄紅素可以增加和提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。另外，一些蔬菜、水果中的維生素c能激活精子，使精子再度充滿(mǎn)活力。比如奇異果、橙子、橘子、椰菜、蘆筍等。
4
男性取精前注意事項(xiàng)
為了保證精子的質(zhì)量，取精前男方要避免接觸高溫環(huán)境，不要蒸桑拿和泡很燙的熱水；男方取精前需禁欲3-7天；同時(shí)還需注意個(gè)人衛(wèi)生，取精日前夜，應(yīng)清潔生殖器及周邊部位。取精時(shí)清潔雙手及生殖器，避免污染精液。
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