臍帶繞頸雖然是比較常見的孕期現象，但對于這種情況，我們應該引起重視，千萬不能忽視臍帶繞頸的危害，畢竟嚴重時可能會威脅到胎兒的發育和孕媽的健康，所以及時糾正很有必要，而在糾正臍帶繞頸過程中，也有必要了解護理期間的注意事項。

胎寶寶臍帶纏繞易窒息

如果發現胎兒臍帶繞頸，孕媽要處處留心，減少活動，注意休息，學會數胎動，胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查，下面是相因網給孕媽們的一些小小建議，姐妹們在平時必須要多加留意：

1、留意胎動

建議準媽媽孕晚期(8個月后)要特別留意胎動，如果胎動太頻繁或長時間不動，要試著安慰胎寶寶或喚醒胎寶寶，如拍拍肚皮、說說話、聽聽音樂等，如果不見效，可以去醫院聽聽胎心。

正在孕媽腹中動的胎兒

2、定期檢查

臍帶繞頸如果愈加嚴重，對胎兒肯定是會有影響的，所以孕媽們需要做好孕期檢查，時刻關注臍帶纏繞的情況，同時用多普勒觀察胎兒血流情況，觀察有沒有缺氧等問題。

3、減少震動

胎寶寶臍帶纏繞時，孕媽們應盡量減少震動，比如在顛簸的道路上坐車、頻繁上下樓梯等等都是需要避免的，以便于防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。

開車會讓孕婦腹中寶寶引起不適

4、避免緊張

臍帶繞頸絕大多數不會繞很緊，只是跨在胎兒脖子上，這種臍帶繞頸不會有問題，有時胎寶寶翻翻身就繞出來，如果真的呈環形繞著脖子，也不會很緊，否則胎兒會不停的動，并嘗試著自己緩解，所以準媽媽不用特別太擔心。

臍帶繞頸睡姿上沒有太大的要求，不過采用左側臥位更佳，能讓寶寶吸入更多的氧氣，并且采用這種睡覺姿勢后，或許能夠讓寶寶自己繞著繞著又繞出來了。

臍帶繞頸孕婦標準睡姿示意圖

為胎兒增加氧氣，不能只靠睡姿，還可以多多走動，不宜久坐，尤其是在懷孕晚期不適宜長時間坐著，坐姿會壓迫子宮，不利于胎兒在腹部活動，時間長了可能會影響胎兒的血液循環。