孕婦吃枸杞可以補血嗎?聽聽中醫怎么說
很多孕期貧血的姐妹們會通過食補的方式進行補血，有人說枸杞能補血，但有人卻說不能補血。那么孕婦吃枸杞能不能補血呢？今天我們就來聊聊孕婦吃枸杞能補血嗎這個話題，讓孕媽們更好的判斷是否需要食用枸杞補血。
孕婦吃枸杞可以補血嗎
孕婦吃枸杞可以補血嗎
我從一個中醫朋友那里了解到，枸杞有著滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的功效，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，其內的鉀、鈣、鈉、鎂、鐵、鋅等 具有延緩衰老、調節機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。對于孕婦而言，枸杞同樣也能起到很好的補血作用。
枸杞雖然能補血，但并不建議過多食用，經多年臨床實踐來看，孕婦吃過多枸杞容易引起胎動，嚴重者還容易導致流產。因此，臨床上并(好孕熱線:19136249486)不建議孕婦過量食用枸杞，通常孕婦一天食用不能超過10顆枸杞。
此外，姐妹們還應該明確孕婦吃枸杞有哪些注意事項，比如枸杞泡煮時間不宜過長、不宜與綠茶同泡、不能使用過多以及要放于陰涼通風處密封保存等，這些都是姐妹們在此枸杞之前需要注意的地方。
孕婦吃枸杞能不能補血
對于孕婦吃枸杞能補血嗎？我們來看看孕期食用過的姐妹們是怎么說的：
龍巖網友
枸杞確實是有著補血的作用，我當時喝的是枸杞茶,喝之前我還專門咨詢了婦產科醫生孕婦能不能喝枸杞茶，醫生說能喝我才開始喝的，感覺枸杞茶的補血效果沒熬湯好，但也還算不錯。
大理網友
枸杞是能補血的，特別是將枸杞、紅棗、花生等做成五紅湯的補血效果很不錯，對預防和治療孕期貧血十分有效，(好孕熱線:19136249486)還能起到美容養顏的作用。
雅安網友
我懷孕期間就吃過枸杞燉雞，當時我還專門在網上查了一下孕婦吃枸杞有哪些好處，記得有一項好處就是補血養血，除此之外還能滋補肝腎、養顏護膚，食用價值還是比較高的。
以上就是關于孕婦吃枸杞可以補血嗎的介紹。其實，枸杞的補血效果還是很不錯的，孕期貧血的姐妹們不妨吃一吃試試看，但也要注意的是，脾胃虛弱、感冒、腹瀉、糖尿病等人群忌食。
相關閱讀：懷孕初期能吃枸杞嗎 孕婦吃黑枸杞有什么好處
