對(duì)于背奶媽媽們來(lái)說(shuō)掌握好擠奶的手法是第一步，而第二步要做的就是如何正確的儲(chǔ)存母乳，這一點(diǎn)對(duì)于寶寶能否吃到衛(wèi)生干凈的母乳也起著非常關(guān)鍵的作用。

背奶媽媽攻略：母乳正確儲(chǔ)存篇

母乳的存儲(chǔ)是需要特別注意的，一般母乳的儲(chǔ)存時(shí)間取決于儲(chǔ)存方法，可以參考一下這些基本的準(zhǔn)則：

母乳的存儲(chǔ)方式

1、通常常溫條件下（25℃左右），母乳可以保存約4小時(shí)，如果寶寶4小時(shí)內(nèi)能喝上奶，那就可以常溫保存；

2、在冰袋里保存，新鮮的母乳在合格的冰袋里儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)；

3、冷藏狀態(tài)下，研究表明在4℃左右，母乳可以保存48-72小時(shí)。但冰箱開(kāi)開(kāi)關(guān)關(guān)，會(huì)導(dǎo)致溫度不穩(wěn)定，所以最好不要超過(guò)12-24小時(shí)；

不同情況下母乳存儲(chǔ)時(shí)間表

4、零下18℃的冷凍條件下，母乳可以?xún)?chǔ)存3-6個(gè)月；

5、低溫冷凍（零下20℃），母乳可以?xún)?chǔ)存6-12個(gè)月，但在6個(gè)月內(nèi)使用冷凍母乳是最佳的。

注：請(qǐng)記住，研究表明，母乳存儲(chǔ)的時(shí)間越長(zhǎng)，無(wú)論是在冰箱還是在冰柜，母乳中維生素C損耗的就越大。

還有母乳會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)需求發(fā)生變化，寶寶剛出生時(shí)的母乳可能不能完全滿(mǎn)足他幾個(gè)月大之后的需要，所以建議不要冷凍太久。早產(chǎn)寶寶、生病或住院的寶寶，儲(chǔ)存指南可能會(huì)有所不同。

母乳正確的保存和使用步驟

要注意的是，不要把母乳放在冰箱門(mén)上或冰箱門(mén)附近，因?yàn)轭l繁開(kāi)關(guān)冰箱門(mén)會(huì)使得這個(gè)區(qū)域的溫度不穩(wěn)定。另外還要注意，母乳要盡快和其他食物分開(kāi)儲(chǔ)存，避免污染。

正確的擠奶手法步驟篇(一）

母乳怎么正確儲(chǔ)存篇(二）

冷凍母乳的正確解凍方法篇(三）