生活中有很多催經食物、湯劑，熱門如艾草雞蛋湯、黃芪紅棗湯、紅棗桂圓湯等，具有補血養氣，調理月經不調的功效，通過食量的方式來進行調理更是被大家推薦的一種刺激大姨媽來的方法。

大姨媽不來喝什么湯

1、艾草雞蛋湯

艾草雞蛋湯是一道常見的催大姨媽湯，主材艾草本身有驅寒止痛溫經止血功效，是民間比較推崇的一道刺激大姨媽來的湯。

具有催經效果的艾葉雞蛋湯

2、黃芪紅棗湯

主要食材包括黃芪、當歸、人參、西洋參、八角、桂皮等，是一道催經效果很好的湯，主要功效均來自于黃芪和紅棗這兩劑中藥，能夠很好的補氣血，比較適合月經過多、月經推遲情況。

3、紅棗山楂湯

紅棗具有補氣養血、健脾益胃、增強人體免疫力等功效，和山楂一起燉制能起到溫經止痛的作用，很多女性都比較推薦紅糖山楂紅棗湯，有喝過的說會有明顯的感覺，小腹感覺暖暖的。

紅棗有補氣血的效果

4、熟地燉烏雞湯

這道湯具有滋陰補血的作用，是一道上好的進補佳品，對于月經不來的問題有輔助調理作用。主要材料有烏雞、豬瘦肉、熟地黃、生姜等，在整個烹制的過程，最好不要加入太多調味品，適當的放一些鹽即可。

有很多讓例假快點來的方法，比較有效的如食療、吃催經藥、改變生活習慣等，尤其大家比較推崇的按摩大拇指穴位催經的做法，在體驗后很多姐妹反饋都說效果好。

掐按制污穴催經

面對月經推遲的女性，查明原因針對治療才是最好的選擇，因為不同情況下應對方法是不一樣的，如因為多囊造成的月經不調，此時就要應用達英35等藥物進行治療，具體的方法如下：

1、排除懷孕的可能后，促進月經到來的方法有很多，可以嘗試按大拇指的制污穴，每天堅持按摩100下持續3天就有催經作用；

2、日常和一些熱的紅糖姜片水，具有調順月經的作用，連喝3天為一個周期；

可喝一些紅糖姜片水

3、以上方法失效的話，就需要應用到催經藥了，常用的就是口服黃體酮催經，一天吃一次，一次吃兩粒，連續服用三天，停藥以后3-7天就會來月經。