自然周期取卵后需要留意的地方有很多，稍有不慎就可能影響到卵巢的恢復，就拿術后運動來說，立即運動的行為是不可取的，自然周期取卵后多久可以運動是有范圍標準的，過早運動很容易出現嚴重后果。

詳解自然周期取卵后能不能運動

自然周期取卵后當然不能運動，因為取卵手術雖然是微創手術，但是多多少少對女性的卵巢會產生影響，術后需要一段時間的恢復，最好是臥床休息，盲目運動的話不利于女性卵巢的恢復。

取卵后運動不利于卵巢恢復

自然周期取卵后的女性要注重術后調理，不僅不能運動，而且還不能從事重體力勞動，更不能熬夜，飲食上應該多吃一些含高蛋白和高鈣的食物，適當的補充維生素C和E，才能更有利于身體恢復。

取卵之后至少要兩天后才能開始運動，并且48小時都要臥床休息，除了上洗手間，可以平臥、側臥，但是切記不要起床，可以斜靠在床上，但是角度必須小于45度。

自然周期取卵后48小時內不宜運動

起床的時候，不要一下子就坐起來，應該先側身，用手撐著床慢慢的起來。在移植后的48小時以內不要洗澡，避免用力的運動。例如慢跑，或者騎自行車都不能進行。

對于試管嬰兒自然周期流程中，取卵的時間、要求以及注意事項都是有講究的，不能盲目進行，下面小編特地為大家帶來了自然周期取卵相關的熱門需求，讓大家全方位了解自然周期取卵。