90后們經歷了“逼婚”后，現如今又開始要被催生娃了，可能很多人想反正30歲之前就是最佳生育年齡，現在還年輕生孩子這件事還能拖一拖，但不得不說的是生育這件事真的要趁早，別等到懷孕難的時候才后悔。

生孩子這件事最好在30歲之前完成

大多數生活在高房價城市中的年輕人們，大多數夫妻初次生育的時間難免會推遲上3-4年，經濟壓力，事業前景，一顆自由的心，千千萬萬的理由推遲著造人計劃。在許多國家，女性初次生育的平均年齡已經直逼30歲。

生育能力在35歲后急劇下降

雖然廣大女同胞們總覺得自己可以晚點再要孩子，然而事實卻很殘酷。美國生殖醫學會（ASRM）給出的患者指南上說，女性的最佳生育年齡是20多歲，生育能力在30多歲時會逐漸下降，尤其是35歲之后。

美國婦產醫師學院臨床大會（ACOG）強調，具體來說，大約在32歲之后，女性的生育能力會開始顯著下降，到37歲之后則呈斷崖式下降。若每個月都嘗試造人，一位健康且具有生育能力的30歲女性的懷孕幾率為20%。

女性生育能力在30多歲時會逐漸下降

然而，到40歲后，女性每個生理周期的懷孕幾率則要低于5%。也就是說，如果造人計劃一定要拖，那么最好不要超過32歲。退一萬步說，也不要超過37歲。

為什么生孩子這件事“拖”不得

這時，有些人想說：“又不是我想拖的”。另一部分人又說了：“我就拖了，又能怎樣？”在這里，小編要說， 身體等不起啊。之所以時間這么緊迫，原因有兩方面：一是超出了最佳生育年齡，受孕困難；二是即使成功懷孕，孩子出現基因疾病等問題的幾率也會相應升高。

女性卵巢中非生長卵泡數量變化圖

通常來講，女性的生育能力隨著年齡的增長而不斷降低，直到閉經前5-10年，則會徹底喪失，這主要和女性卵巢里卵子的數量和質量有關。

通常而言，卵巢中剩余卵子的數量和質量決定了受孕率、流產率與胎兒的健康。大多數卵子不會在排卵中用盡，而是如上圖所示，逐漸流失，這個過程叫做“閉鎖”。閉鎖是一個退化過程，它的發生與年齡呈正相關關系。

隨年齡的增長，會有越來越多的卵子受損，染色體出現異常，從而導致基因疾病，例如唐氏綜合征就是其中的一種。大多數染色體異常的胚胎都不能受孕，或者會導致流產，這是高齡產婦受孕成功率低的原因之一。

女性越年輕懷孕的幾率越高

同時，隨著年齡的增長，卵巢的儲備功能下降，卵泡對卵泡刺激素（FSH）的刺激越來越不敏感，卵子成熟的條件更難達到，這也會導致受孕困難。

同時也不要認為“試管嬰兒”能解決高齡女性懷孕難這個問題，據悉在IVF周期中的胎兒成活率，如下：

與之相對的是，接受了年輕健康女性卵子捐獻的病人，不管受體年齡多大，新鮮移植的成活率均能達到51%。不僅如此，隨著年齡的增長，其它可能影響生育的疾病風險也相應增加，如子宮肌瘤、輸卵管疾病、子宮內膜異位癥等。