精子活力低雖然能影響到男性的生育能力，但若提到精子活力低怎么治療，相信大家能給出的答案并不少，不過要是提到精子活力低多久能治好，那么很多男性朋友們肯定都不太了解，為了讓大家有個(gè)心理準(zhǔn)備，下面小編就詳細(xì)的為大家做出分析。

詳解精子活力低多長時(shí)間能治好

精子活力低時(shí)指男性精液中呈前進(jìn)運(yùn)動(dòng)精子所占的百分率較低，而只有具有前進(jìn)運(yùn)動(dòng)的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，一旦男性精子活力出現(xiàn)偏低的情況，那么勢必會(huì)影響到其生育能力，況且目前由于精子活力低導(dǎo)致不育的男性并非個(gè)例。

精子活力低多久能治好取決于患者的病因、病情等因素

精子活力低的治療方法有很多，包括中醫(yī)藥物調(diào)理、西醫(yī)藥物治療、飲食方面改善以及手術(shù)治療等，但無論采用哪一種治療方式進(jìn)行治療，都不能明確的知道精子活力低需要治療多久，這畢竟與多個(gè)因素有關(guān)。

精子活力低究竟多久能治好雖然沒有一個(gè)確切的答案，但是正確的生活方式或飲食習(xí)慣能加快精子活力的恢復(fù)速度，下面小編就為大家分享3種能快速恢復(fù)精子活力的3個(gè)訣竅，如下：

?調(diào)節(jié)飲食

平時(shí)可以一些綠色蔬菜，因?yàn)榫G色蔬菜中含有豐富的維生素、鋅、硒等有利于精子生長的成分。另外，也可多吃一些堅(jiān)果和魚類，因?yàn)檫@些食物中歐米伽3脂肪酸含量豐富，有利于精子細(xì)胞的生長。

健康的飲食習(xí)慣有利于提高精子質(zhì)量

?注重運(yùn)動(dòng)

男性過于肥胖或過瘦都可能會(huì)影響到精子的活力，其中肥胖會(huì)使腹股溝處的溫度較高，進(jìn)而不利于精子的生長，而過瘦易出現(xiàn)營養(yǎng)不良而影響到精子的健康，因此男性朋友們平時(shí)應(yīng)該多注意鍛煉身體。

適量的運(yùn)動(dòng)有利于增加精子的活力

?放松心態(tài)

如果男人平時(shí)工作或精神壓力較大的話，也可能會(huì)對精子數(shù)量和質(zhì)量造成不利影響，因此備孕期間的男性應(yīng)該放松心態(tài)，可以多做一些令自己放松的事情，這可以有效的減壓。

輕松的心態(tài)有利于精子活力不足患者的治療

上面這些快速恢復(fù)精子活力的方法大家都可以試一試，但這只能作為輔助方法，重要的還是以治療為主，先弄清楚精子活力低的原因，以及病情嚴(yán)重程度，然后再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療。