雖然多囊卵巢綜合征患者能夠懷孕，但是不提前治療的話其自然懷孕的幾率并不高，因此這里本文就整理了3個方法，一起來看看多囊姐妹該怎么懷寶寶吧！

多囊怎么懷孕率高

多囊卵巢綜合征是育齡女性最常見的婦科內分泌疾病之一，在育齡期女性中的發(fā)病率為6%-10%，占無排卵性不孕患者的30%-60%，而多囊姐妹想懷寶寶，應該這么做：

多囊備孕要運動起來

1、調整生活方式

超過一半的多囊姐妹都有超重或肥胖，而體重減少5%-10%即可大大降低糖尿病和高雄激素血癥的風險，從而改善月經。可以參考以下小方法來擁有健康的生活方式：

每個醫(yī)生一直強調多囊姐妹要多多運動，運動的主要益處是降低體重、改善糖代謝、減輕胰島素抵抗；間接益處是降低雄激素水平和作用，改善內分泌，恢復生育力。

BMI計算方式

降低體重5%-10%可以使80%以上的患者恢復排卵，恢復月經和受孕。同時月經趨于規(guī)律，有排卵的月經可使子宮內膜癌的風險下降。可以降低雄激素水平，改善高雄激素導致的痤瘡和多毛。降低胰島素水平，減少糖尿病和心血管病風險。

2、調理內分泌

此時調理內分泌不是為了調整月經，而是為了讓我們卵泡發(fā)育成熟，能排出優(yōu)質的卵泡，降低流產的概率，還能改善長期月經不調造成的子宮內膜問題。

口服避孕藥調整體內激素

目前一般通過口服避孕藥調整體內激素，醫(yī)生會根據每個人的狀況不同而調整用藥。對于有生育要求的姐妹，激素正常以后，停用口服避孕藥嘗試受孕。

3、藥物促排卵

有20%-30%的姐妹在調整了生活方式、調節(jié)了內分泌后，仍可能無法自然受孕。這時可以進行藥物促排卵，目前常用的有口服與針劑兩種類型的促排卵藥物，醫(yī)生會根據每個人的具體情況給出指導，這里就不再贅述。