眾所周知，卵巢對女性來說是非常的重要。卵巢功能一旦出現異常，不但會影響到女性的健康，還會使孕育后代變得困難。那么，在生活中，哪些因素會影響女性的卵巢功能呢？

一些女性平時就不喜歡運動，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，一個字—“懶”！

時間長了，身體素質變得越來越差，不利于血液循環，卵巢得不到滋養，卵子的質量也會逐漸下降。

科學的減肥要通過合理的飲食控制和有效的運動來實現，而不是盲目節食。盲目節食會造成蛋白質、維生素等營養元素攝入不足，體內蛋白質丟失，肌肉比例下降，內分泌紊亂，從而影響卵巢功能，久而久之，甚至會導致卵巢功能的減退。

長期晚睡和熬夜都會對卵巢功能造成傷害，而良好的睡眠有利于延緩卵巢衰老。

臨床上發現，許多卵巢早衰的患者長期睡眠不足，因追劇、加班、聚會等通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。

有些女性由于迫切想要寶寶，長期精神壓力過大，影響了人體的內分泌調節，可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產生影響，抑制排卵，長久導致卵巢功能過早衰退。

大家可能都知道人流可能對子宮內膜的傷害非常大。一些女性朋友由于既往做過人流，使得子宮內膜變得非常的薄，從而在真正想要懷孕的時候變得異常的困難。

實際上，人流術對卵巢功能傷害之大也是不容忽視的。人流將懷孕的過程強行中斷，使體內激素水平突然發生改變，這在某種程度上影響了卵巢的功能。

與化工原料打交道的家具廠、化工廠等經常會使用一些含有甲醛等VOC的化工原料。在這種環境下長期從事相關工作的女性，如果沒有做好有效的防護措施，必然會使自己的卵巢功能受損。