一直以來蔓越莓和圣潔莓是最受女性喜愛的兩大產品，其中蔓越莓能改善泌尿系統疾病和婦科炎癥，圣潔莓可改善黃體酮不足和助孕，兩者都是保護女性生殖健康的好幫手，這里本文就圣潔莓功效、作用以及不適用人群為大家詳細介紹下。

圣潔莓是一種天然植物西洋牡荊樹結出的果實

圣潔莓功效與作用

圣潔莓是歐洲常用的傳統藥草，因為它含有一種類似人體黃體素的成份，因此主要被用于治療和改善女性婦科方面的病癥，比如說緩解經前癥候及月經不規則癥候，促進乳房健康等。

除此外，因為含有豐富的植物黃酮，因此圣潔莓還能幫助女性調節生理機能，調節腦下垂體釋放促黃體素，能夠維護乳房健康， 幫助受孕、防止流產。

1、促進內分泌平衡

雖然說圣潔莓本身不是激素，但是它可以有效的促進黃體酮生成，可平衡人體激素循環，當內分泌改善后，能夠改善色斑、皮膚暗沉、白發早衰和體毛過重等問題。

2、保護乳房健康，緩解乳房脹痛

如果女性體內有過多的雌激素，就可能會導致乳房增生、囊腫和脹痛等問題的發生，而圣潔莓就能夠助于保持泌乳素正常分泌，可極大的緩解經前乳房脹痛，促進乳房健康。

Blackmores澳佳寶圣潔莓用法介紹

3、緩解經前期各種不適感

經可靠數據顯示，當女性每日服用20毫克圣潔莓提取物，持續3個月經周期后會發現，易怒、情緒不穩定、頭痛和乳房脹痛等經期前相關癥狀明顯減少，同時對于痛經也有緩解作用。

4、助孕、防止流產

因為圣潔莓能夠幫助女性平衡荷爾蒙，改善月經不調，促進月經和排卵規律，因此這樣帶來的效果是增加受孕機會，期間還能夠調節生理機能和體質，對于后期預防孕后流產的發生有著很大的作用。

雖然經過以上的說明后，圣潔莓的確效果和作用大，但也需要注意的是不管療效如何，在服用前都要先咨詢醫生，同時一些不適合用該藥的人也勿抱有僥幸心理。

過量服用圣潔莓會導致頭痛、頭暈、惡心等副作用產生

那么圣潔莓不適用人群有哪些呢？

1、因為圣潔莓是能夠調節激素水平的，因此在孕期和哺乳期女性不建議服用該產品；

2、在服用促排藥期間以及口服避孕藥者不能再服用，同時如果對該產品過敏患者也不適合服用，尤其在服用以后出現了不良反應時，應該立即停止該產品的服用。；

3、雖然一些未成年的小女孩兒也有存在月經不調的問題，但這時也不適用于使用該藥進行治療。

服用圣潔莓的用量一般為每日3次，每次一片，隨餐或餐前服用。當然具體用量還要視個人身體情況而定，同時具體服用的周期也要聽從醫生安排。