孕晚期的準媽媽最怕聽到的估計就是“懸垂腹”了，因為這種肚形造成入盆難最終會采用剖宮產的方式分娩，所以學會提前判斷是不是懸垂腹，并及早進行糾正的意義非常重要。

什么是懸垂腹

所謂懸垂腹說的是一種懷孕的腹型，當孕期媽媽的肚形出現“背后不顯懷，肚子大得快”的情況，就需要考慮是因為懸垂腹而導致的，此時就要及早采取方法進行糾正了。

懸垂腹產后不利于恢復

懸垂腹也是除尖肚、圓肚之外的一種肚形，而之所以除出現這種懷孕的肚形，主要原因是胎兒過大、羊水過多、女性腹壁肌肉過于松弛、懷雙胞胎等，一般只要胎兒在7.5斤以上，那么孕媽就很可能會出現懸垂肚的情況。

所以形成懸垂腹的原因和孕婦本身有很大的關系，只有孕期保持健康的飲食習慣，避免胎兒生長過快，同時孕媽在孕期注意鍛煉腹部，增加其肌肉強度，那么就能夠有效預防懸垂腹的發生。

胎兒生長快太重會造成懸垂腹

總之這種肚形是一種不太好的情況，孕婦在懷孕的過程中只有了解了懸垂腹的形成原因，主動管理自己的飲食搭配，避免讓胎寶寶越來越過大，才能保證整個孕期的健康和安全！

懸垂腹的樣子一般表現為孕期腹部下垂，因為是向前膨脹隆起的，所以從身后完全看不出已經懷孕了，懸垂腹的孕產婦也是最典型的應該選擇剖腹分娩方式的病人，以下是懸垂腹肚子照片圖片：

懸垂腹肚子照片圖片

正常孕肚和懸垂腹圖片對比

蔣勤勤懸垂腹照片

孕婦懷孕后正常的肚型一般表現為圓的、尖的，如果腹中胎兒靠近孕婦子宮的前面，孕婦肚子就比較突出一點，如果是靠后，那孕婦的肚子就會比較平坦一點，并不會像懸垂腹這樣腹部嚴重下垂。

因為出現懸垂腹的情況會造成胎兒不宜入盆，即使入盆也不易順產，所以準媽媽最好先了解一些辨別“懸浮肚”的技巧，及早的干預糾正才能有嘗試順產的希望，以下是判斷懸垂腹的方法：

觀察肚型分辨懸垂腹

1、觀察肚型，從后面看不像懷孕，但從側面和前面看肚子顯得非常翹；

2、從孕婦的前面觀察，會感覺肚子就像一個充足了氣的氣球，而且因為過于大顯得有些下垂一樣；

3、看孕婦的腰型非常的瘦，甚至于可能比沒懷孕的那時候也要細。

當出現懸垂腹后對于孕媽的影響是非常大的，不僅會增加孕媽的身體負擔還會增加分娩的風險，所以要想遠離懸垂腹，就得注意飲食搭配，營養要均衡；孕期適度運動，保持良好的作息習慣；同時定期產檢，確保胎兒健康。

正常胎位順產很容易

而對于一些想要順產的準媽媽，最好不要強制性的去嘗試，建議聽從醫生的建議科學的去選擇是順產還是剖腹產，才能保證胎兒和孕婦的身體安全。

如果在孕期你很早就發現自己出現懸浮肚了，又想著以后順產，那么此時孕媽就可以從這幾個方向努力：

1、控制日常飲食習慣，合理健康的飲食才能減緩寶寶的生長速度，也能有效促進順產的可能性；

避免過量吃油膩食物

2、從現在開始，孕媽要加強腹部的鍛煉，確保腹部肌肉的力度，可適當的做一些仰臥起坐或者薩爾曼進階練習，孕期應用上托腹帶這類的工具，減少腹部壓力；

3、分娩時也要保證心情的愉悅或平靜，采用正確的半臥位姿勢，從而幫助分娩順利進行。