相信大家或多或少都知道孕期孕婦胃痛是什么原因了，在排除病理原因造成的胃疼后，如果疼痛輕微只要調整下飲食習慣即可自行緩解，這里為避免各位孕媽因胃疼而擔憂，所以下面一起來詳細了解下孕婦胃疼怎么辦吧！

孕婦胃痛怎么辦、如何緩解

孕婦胃疼怎么辦

孕期出現胃疼的現象比較常見，多數原因是由于括約肌松弛、子宮壓迫胃部、激素刺激以及孕婦本身胃病未愈而導致，雖然輕微的疼痛胃問題不大，但大家難免會增加一些緊張的心情，因此這里來了解下孕婦胃疼怎么辦。

1、不要過于緊張，適當減少飲食量

孕婦胃疼多是因為孕期性激素水平增高而造成的消化功能失調，所以孕婦自己先不要太過于緊張，這時可以適當的減少飲食，尤其要少吃一些含糖量較高的食物，這樣才能減輕胃的消化壓力。

2、清淡飲食，可以吃點玉米面粥

也可以吃一些玉米面粥，這樣能夠幫助消化具有養胃的作用，這期間飲食盡量以清淡為主，少吃甜食，油膩及各種刺激性食物。等到胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養的食物。

孕婦胃疼時在飲食上要糾正不良的習慣

3、可采用半坐臥位和抗酸劑來減輕疼痛

如果孕期孕婦胃疼怎么辦？尤其是疼痛感強烈時如果不能立即就醫的話，可以采取半坐臥位這樣能減輕疼痛，然后讓醫生開一些抗酸劑，在睡前服用的話就不用擔心晚上會胃痛了，這類癥狀在懷孕3個月以后會慢慢消失的，大家不要過于擔憂。

4、注意營養平衡，吃一些富含維生素的食物

孕婦在胃疼期間一定不要不吃東西，最好定時定量不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。這期間可吃一些富含維生素的食物，能夠幫助保護胃黏膜緩解胃疼的癥狀。

5、嚴重的時候及時就醫

造成孕婦胃疼的原因有很多，有些可能是正常的生理反應有些可能是因為自身疾病引起，所以大家出現胃疼時要引起重視，不可貿然用藥，最好到醫院做個詳細檢查，根據醫囑進行治療。

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