女性在來(lái)“大姨媽”的時(shí)候，可以用到的工具并不少，比如說(shuō)衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉以及月經(jīng)杯等經(jīng)期用品，而不管是哪種經(jīng)期用品，在使用上都需要講究方法，就拿月經(jīng)杯為例，很多姐妹都不太清楚如何使用月經(jīng)杯，今天小編就告訴大家正確的使用方法。

月經(jīng)杯的使用步驟一覽

相信不少姐妹都有了解過(guò)什么是月經(jīng)杯，其主要作用是收集女性子宮內(nèi)流出的經(jīng)血，預(yù)防側(cè)漏，且月經(jīng)杯及有好處也有弊端，其中月經(jīng)杯的好處是環(huán)保、省錢(qián)、不用怕側(cè)漏，而它的弊端是易感染炎癥與破壞陰道有益菌環(huán)境。

姐妹們只要正確的使用月經(jīng)杯，就能避免出現(xiàn)月經(jīng)杯的弊端，而月經(jīng)杯的具體使用步驟如下：

?在使用月經(jīng)杯前，需對(duì)雙手進(jìn)行清洗，避免雙手上出現(xiàn)細(xì)菌。

月經(jīng)杯使用步驟一：清洗雙手

?將月經(jīng)杯進(jìn)行消毒，具體方法為將月經(jīng)杯放入沸水煮5分鐘，再吧熱水倒掉，使月經(jīng)杯放涼。

月經(jīng)杯使用步驟二：消毒

?將月經(jīng)杯捏扁對(duì)折，而月經(jīng)杯的折疊方式有很多種，最常見(jiàn)的就是C字形和U字形。

月經(jīng)杯使用步驟三：折疊月經(jīng)杯

?找一個(gè)合適并放松的姿勢(shì)，將折疊好的月經(jīng)杯放入陰道口，并慢慢推進(jìn)陰道（月經(jīng)杯底端朝外）。

月經(jīng)杯使用步驟四：放置月經(jīng)杯

?將杯身松開(kāi)，掐住月經(jīng)杯柄底端順時(shí)針或逆時(shí)針轉(zhuǎn)一圈，確保月經(jīng)杯完全展開(kāi)。

月經(jīng)杯使用步驟五：確認(rèn)月經(jīng)杯位置

月經(jīng)杯取出時(shí)也講究方法，正確的方法是將手指伸進(jìn)去捏住短柄，然后慢慢往外推送，但偶爾也有姐妹會(huì)遇到月經(jīng)杯取不出來(lái)的情況，而且還不太了解月經(jīng)杯拿不出來(lái)怎么辦，其實(shí)最直接的方法就是到醫(yī)院就醫(yī)查明原因，不過(guò)也可以采用其他方法試試。