女性在來“大姨媽”的時候，可以用到的工具并不少，比如說衛生巾、衛生棉以及月經杯等經期用品，而不管是哪種經期用品，在使用上都需要講究方法，就拿月經杯為例，很多姐妹都不太清楚如何使用月經杯，今天小編就告訴大家正確的使用方法。

月經杯的使用步驟一覽

相信不少姐妹都有了解過什么是月經杯，其主要作用是收集女性子宮內流出的經血，預防側漏，且月經杯及有好處也有弊端，其中月經杯的好處是環保、省錢、不用怕側漏，而它的弊端是易感染炎癥與破壞陰道有益菌環境。

姐妹們只要正確的使用月經杯，就能避免出現月經杯的弊端，而月經杯的具體使用步驟如下：

?在使用月經杯前，需對雙手進行清洗，避免雙手上出現細菌。

月經杯使用步驟一：清洗雙手

?將月經杯進行消毒，具體方法為將月經杯放入沸水煮5分鐘，再吧熱水倒掉，使月經杯放涼。

月經杯使用步驟二：消毒

?將月經杯捏扁對折，而月經杯的折疊方式有很多種，最常見的就是C字形和U字形。

月經杯使用步驟三：折疊月經杯

?找一個合適并放松的姿勢，將折疊好的月經杯放入陰道口，并慢慢推進陰道（月經杯底端朝外）。

月經杯使用步驟四：放置月經杯

?將杯身松開，掐住月經杯柄底端順時針或逆時針轉一圈，確保月經杯完全展開。

月經杯使用步驟五：確認月經杯位置

月經杯取出時也講究方法，正確的方法是將手指伸進去捏住短柄，然后慢慢往外推送，但偶爾也有姐妹會遇到月經杯取不出來的情況，而且還不太了解月經杯拿不出來怎么辦，其實最直接的方法就是到醫院就醫查明原因，不過也可以采用其他方法試試。

以上就是月經杯使用方法的介紹。雖然月經杯看上去使用方法比較復雜，但熟能生巧，姐妹們使用次數多了之后，便能游刃有余了。