堅持泡腳能有效助孕，送你6個技巧輕松受孕

說到每天泡腳能幫助懷孕，很多人都不相信認為這是噱頭，其實堅持泡腳后懷孕了的案例時常發生，堅持泡腳的好處也比較多，對于能助孕真的不是說說而已！

每天泡腳能助孕成功嗎

每天正確泡腳真的有助于懷孕，對于備孕期間的女性來說，泡腳的時候可以加一些艾草，有助于活血，暖宮，增強抵抗力。遠離宮寒的通俗，也能給寶寶一個溫暖的“家”這樣才能好孕呢！

“泡腳”是生活中有很多比較有效的助孕理療方法之一，比較簡單易行，但是很多人都不知道每天泡腳有助于懷孕，要么檢查不了幾天肯定效果不好。

腳屬于中醫外治法足療法的范疇，足浴最早的文獻記載是見于《肘后備急方》。作者葛洪，久居廣東惠州的羅浮山，于此山行醫、著書、煉丹、傳道授業。

因為廣東處于北回歸線以南屬于熱帶季風氣候. ,降水豐沛，濕氣偏重，所以葛洪在書中特別提出“足浴”可祛濕。

中醫認為腳是人體的第二心臟。《黃帝內經》中指出：“陰脈集于足下，而聚于足心，所謂經脈之行，三經皆起于足。足部是三條足三陰經的起點，三條足三陽經的終點，足部六條經脈的井、滎、俞、原等穴位均位于足部”。

現代科學研究也發現，在人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區。泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，加速代謝，促進藥物吸收，調理內分泌系統，改善人體器官機能，能取得一定的防病治病的保健效果。

俗話說 “中藥泡腳，勝吃補藥”，可見中藥泡腳的作用很大。

不同的中藥泡腳，有不同的功效，如下：

1. 1. 比如生姜、艾葉、肉桂等用來泡腳，有溫經通絡的作用；
2. 2. 茯苓、陳皮、黃芪等用來泡腳，有補氣化濕的作用；
3. 3. 女貞子、酸棗仁等用來泡腳，有養陰安神的作用。

總的來說，泡腳如同艾灸這些穴位一樣，有調理氣血、疏通經絡、溫煦臟腑、健脾祛濕、健身防病的功效。那么泡腳怎么樣算是泡到位了呢？那就是泡到身體微微出汗即可，說明你的經絡上下貫通了。

泡腳助孕小技巧

1. 1. 泡腳時長建議在15~20分鐘左右（具體也會因人而異）；
2. 2. 泡腳的溫度建議自覺溫熱即可，一般建議40~50℃；
3. 3. 泡腳時水面最好浸過腳踝；
4. 4. 飯后不要立刻泡腳，建議休息1小時后再泡腳；
5. 5. 泡腳后擦干腳，不要風干；
6. 6. 有足部病變、糖尿病、下肢靜脈曲張、出血性疾病等的患者不適合泡腳，兒童泡腳要慎重。

溫馨提示：長期堅持泡腳以后最直觀的感受就是手腳不容易冰涼了，痛經沒那么嚴重了，睡眠踏實了很多，身體也沒那么容易累了。原來養生可以這么簡單！