很多姐妹在懷孕的時候都喜歡吃一些酸酸甜甜的東西，有很多水果都具有這種味道，比如說油桃。但女性在孕期的飲食都是有講究的，所以孕婦吃油桃同樣存在著許多需要注意的地方。那么，孕婦吃油桃要注意什么呢？接下來本文就為大家詳細介紹孕婦吃油桃有哪些注意事項。

孕婦吃油桃有哪些注意事項詳解

孕婦可以吃油桃嗎？當然是可以吃的。孕婦吃油桃的好處居多，不僅能預防孕期貧血、便秘以及水腫，還能夠提高孕婦免疫力、補充孕期營養。但孕婦并不能隨隨便便的吃油桃，對此也是存在著不少需要注意的地方。

對于孕婦吃油桃的注意事項，具體表現在以下4個方面：

1、要吃新鮮的

油桃不宜儲藏，而孕婦吃一些新鮮的試過才有利于健康，吃油桃也不例外，要吃新鮮的油桃才更安全、營養。

2、不能吃未成熟的

明代醫藥學家李時珍曾說：生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。意思是吃生桃容易出現腹脹或生癤癰等癥狀。而孕婦吃油桃也不例外。

孕婦吃油桃注意事項：要吃新鮮的、不能吃太多等

3、不能吃太多

油桃吃太多不僅容易引起消化不良，還容易出現上火的情況。很多人并不知道孕婦每天適合吃多少油桃，其實通常一次食用不宜超過2個，1個為最佳。

一些姐妹會有疑問，孕婦上火可以吃油桃嗎？其實，如果是吃油桃導致的上火，就不能再吃油桃，而如果是其他原因導致的，是可以適量吃一些，但并不建議多吃，多吃也能加重上火的癥狀。

4、不能吃爛的

很多人認為，爛了的油桃切掉腐爛部分便能食用，其實爛了的油桃會滋生各種細菌，就算切掉腐爛的部分也不能完全去除細菌，孕婦食用后對身體是由危害的。

注：孕婦吃油桃在飲食上也是有講究的。油桃和李子同食易上火、和甲魚同食易導致腸胃不適、和狗肉同食易出現炎癥、與海鮮同食具有毒性、以胡蘿卜同食影響營養價值。因此，孕媽們在吃油桃的時候，應避免喝這些食物同時食用。

以上就是關于孕婦吃油桃的注意事項介紹。其實，孕婦適當的吃一些油桃是有好處的，但前提是得食用正確，這樣不僅能發揮出油桃的營養價值，也能避免食用過程中出現不利影響。

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