茶多酚對女性月經無影響，但過量飲茶會有這4大危害

茶多酚主要存在于茶葉中，不僅在古代，在現代社會中，也有很多男性和女性平時都非常喜歡喝茶。部分女性擔心茶多酚過量會影響月經，其實正常情況下，適當喝茶的話，并不會導致月經失調，如果是在女性月經期過量飲用的話，才容易導致女性患缺鐵性貧血疾病。除此之外，還可能引起女性失眠、影響肝臟代謝、損傷胃腸道等，下面一起來看看吧。

喝茶過量可能對女性造成危害

茶多酚對女性的危害

在日常生活中茶多酚普遍存在于茶葉中，茶多酚容易導致經期女性異常興奮，從而引起月經不調、痛經、腰酸、頭痛等癥狀。不僅在月經期間，在正常的身體狀況下，茶多酚對女性的危害有失眠、影響肝臟代謝、腸胃損害、缺鐵性貧血等，下面是茶多酚對女性的危害，具體內容如下：

過量喝茶可能引起女性失眠

1、失眠

喝茶具有提神醒腦的作用，但如果茶多酚吃多了，大腦中樞神經系統會長期處于興奮狀態，長時間傷害神經系統，增加失眠癥狀的發生，長期失眠還會導致女性身體抵抗力下降，增加患病幾率。

2、影響肝臟代謝

根據相關研究表明，茶葉中茶多酚需要經過肝臟代謝，如果在代謝過程中，超過了肝臟的代謝能力，也會對女性肝細胞造成一定的損傷。

3、胃腸損害

通常茶多酚能夠促進腸道蠕動，排出堆積在腸道內的毒素，如果茶多酚過量的話，會增加腸道蠕動的頻率，在食物還沒有被腸道吸收消化時，就排出體外，可能損傷女性腸道黏膜，使機體缺乏營養。

4、缺鐵性貧血

女性在月經期間喝茶過多，茶葉中的茶多酚可能會導致血液大量流失，影響人體對鐵元素的吸收，導致經期缺鐵性貧血，女性經期喝茶還會導致月經量少，堵塞女性氣血瘀滯，嚴重影響女性健康，因此女性在經期飲食要特別注意，合理飲食，多注意經期保養。

其實在日常生活中，女性適當或少量攝入茶多酚具有抗氧化的功效，能夠抑制物質的過氧化作用，對女性皮膚有好處，能起到抗衰老的作用。另外，茶多酚具有保護內皮細胞，防止血管肌斑塊形成和血管異常增生，具有預防動脈硬化、冠心病、心絞痛的功效。女性在經期不能食用茶多酚，如果是平時喝茶，適量飲用，一般問題不大。

茶葉中茶多酚對月經是否有影響

對于女性來說，喝茶的話，一般情況下不會影響月經，月經推遲可能與懷孕以及內分泌失調有一定的關系。茶葉中含有茶多酚，適當喝茶可以起到提神醒腦、抗疲勞的作用，女性在工作時適當喝一些茶，能夠提高工作效率。因此，喝茶一般并不會影響女性月經的推遲，也并不會影響女性月經量的增多或減少，月經推遲和喝茶一般沒有直接的關系。

女性月經異常可能與懷孕有關

女性月經異常可能與懷孕有一定的關系，如果女性在排卵期間沒有做好避孕措施，并且出現了同房，可能是懷孕引起的月經推遲，患者可以去醫院做腹部B超檢查以及抽血化驗檢查，檢查是否由于懷孕導致的月經推遲。建議女性在平時養成良好的作息習慣、禁止熬夜、這樣對保持健康的身體有很大的幫助。