孕中期的女性也有可能會(huì)出現(xiàn)假性宮縮，所以發(fā)生宮縮并不代表孩子就要出生了，但是對(duì)于孕39周的女性來(lái)說(shuō)，那么就要格外注意，假性宮縮到真宮縮的時(shí)間不會(huì)太久，要隨時(shí)做好生產(chǎn)的準(zhǔn)備。

孕中期女性宮縮是由胎兒活動(dòng)對(duì)子宮刺激造成的

假性宮縮是由子宮的肌層敏感性增加出現(xiàn)的不規(guī)律宮縮，一般持續(xù)時(shí)間較短，對(duì)于孕39周孕婦，出現(xiàn)宮縮代表孩子即將出生，變?yōu)檎鎸m縮的時(shí)間一般是在2-3天不等，所以一定要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

女性宮縮是臨產(chǎn)前的常見現(xiàn)象

但由于女性的身體情況不同，多久變真宮縮其實(shí)并沒(méi)有準(zhǔn)確的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，有些孕中期的女性也有可能出現(xiàn)宮縮，女性朋友一定要根據(jù)自身?xiàng)l件判斷，其次假性宮縮和真宮縮的區(qū)別有很多，掌握真正的臨產(chǎn)征兆很有必要。

真宮縮往往是有規(guī)律的，對(duì)于接近順產(chǎn)的女性，可以通過(guò)其特征來(lái)判斷，通常情況下出現(xiàn)腹痛流血等癥狀就代表孩子即將出生，那么就要及時(shí)就醫(yī)，避免耽誤孩子的生產(chǎn)時(shí)間。

出現(xiàn)腹痛、流血等就表示孩子要生了

總之，假性宮縮到真宮縮的時(shí)間并沒(méi)有準(zhǔn)確的把握，需要孕婦根據(jù)自己的實(shí)際情況判斷，也可以到醫(yī)院檢查肛門指診，看看宮頸口的體積大小、外觀情況。

對(duì)于即將臨產(chǎn)的女性可以通過(guò)一些方法來(lái)促進(jìn)宮縮，達(dá)到生孩子的目的，尤其是對(duì)于高齡女性，其子宮收縮能力不足，甚至無(wú)法正常分娩，需要通過(guò)以下手段來(lái)達(dá)到促進(jìn)宮縮的目的。

對(duì)于高齡女性來(lái)說(shuō)促進(jìn)子宮收縮很有必要

1、需要促進(jìn)宮縮的準(zhǔn)媽媽可以先向醫(yī)生咨詢，一般是通過(guò)縮宮素或用普貝生來(lái)促進(jìn)宮頸成熟；

2、其次適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)宮縮，胎兒的先露部分會(huì)因?yàn)榛顒?dòng)而刺激子宮體產(chǎn)生宮縮，同時(shí)還有可能刺激宮頸發(fā)生改變；

3、可以通過(guò)輸液的方式，其主要成分為多肽類激素，要注意此類藥物不能口服，因?yàn)闀?huì)被胰蛋白酶給消化達(dá)不到目的。