“艾灸”對于大多數(shù)女性來說都不算陌生，都說備孕先暖身，而說到最快暖身的方法就不得不提艾灸了，灸法更是中國古代勞動人民長期與疾病作斗爭的經(jīng)驗結(jié)晶。

艾灸的功效有哪些

即使到了現(xiàn)代醫(yī)學如此發(fā)達的現(xiàn)在，備孕期的我們依舊會十分看重這種利用小小艾草操作的「灸」法。因為它能夠在以下4個方面切實有效的幫助我們提高備孕效率：

艾灸能提高備孕效率

1、調(diào)和氣血，幫你改善體內(nèi)的血流狀態(tài)

傳統(tǒng)醫(yī)學認為，氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則會發(fā)病。

通過艾草進行的灸法可以補氣養(yǎng)血、疏理氣機，可以幫助備孕期的我們改善體內(nèi)的血液循環(huán)，增加全身的血流狀態(tài)。血流的改善不僅有利于子宮內(nèi)膜得生長，更有利于卵巢內(nèi)卵子的生長。

具有調(diào)和氣血的功效

同時，對于很多備孕期的準媽媽們來說，睡眠質(zhì)量不好或者入睡困難也是十分頭疼的問題，而由于灸法能夠有效的調(diào)理我們的氣血循環(huán)，因此對于失眠的調(diào)理也是非常有效的。

不僅能幫助我們改善血流，更能讓我們睡得香，卵子質(zhì)量自然能夠有效提升，備孕效率也就跟著提升了。

2、溫通經(jīng)絡，讓你的體寒走遠一些

傳統(tǒng)醫(yī)學的觀點中，我們?nèi)梭w內(nèi)氣血循環(huán)的通路，稱作經(jīng)絡。想象一下，這就像是我們體內(nèi)無數(shù)條隱秘的交通支線，反映著體內(nèi)氣血循環(huán)的狀態(tài)。經(jīng)絡通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡導致其閉阻不通，自然就會引發(fā)疾病。

能溫通經(jīng)絡解決寒凝血滯

因此，本身就具有能夠溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡的灸法，先天就具備了能夠解決寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻的能力，它就像是一個使命必達的除雪車，直接把冰封的道路清理暢通，通道得到了疏通，血液循環(huán)的情況自然也就能夠得到改善了。

3、調(diào)節(jié)陰陽，幫你恢復正常的代謝循環(huán)

在傳統(tǒng)醫(yī)學的理念中，我們的人體想要保持健康的狀態(tài)，就必須保持陰陽平衡，而所謂的「體寒」正是陰陽失衡的結(jié)果。因此，能夠?qū)崿F(xiàn)驅(qū)寒暖宮效果的灸法，能夠有效的幫助身體內(nèi)失衡的陰陽重新恢復平衡。

4、扶正祛邪，向抵抗力低說再見

很多備孕期的準媽媽們總是感嘆，備孕期不敢亂吃藥，但是身體素質(zhì)跟不上，難免會生病，這可怎么辦？更是有不少準媽媽們受困于反復發(fā)作的婦科炎癥，難以正常進行備孕。

扶正祛邪提高抵抗力

而往往反復陰道炎感染的人群，都是具有免疫缺陷的人群，此時用藥只能是治標，而無法治本，因此才會出現(xiàn)反復發(fā)作的情況。這個時候，想要真正的改善反復感染的問題，我們就需要增強體內(nèi)的「正氣」，也就是免疫系統(tǒng)的功能。

正所謂「正氣存內(nèi)則邪不可干」，因此，可以培扶人體正氣的灸法，真實有效的能夠增強機體防病抗病的能力。