“艾灸”對于大多數女性來說都不算陌生，都說備孕先暖身，而說到最快暖身的方法就不得不提艾灸了，灸法更是中國古代勞動人民長期與疾病作斗爭的經驗結晶。

艾灸的功效有哪些

即使到了現代醫學如此發達的現在，備孕期的我們依舊會十分看重這種利用小小艾草操作的「灸」法。因為它能夠在以下4個方面切實有效的幫助我們提高備孕效率：

艾灸能提高備孕效率

1、調和氣血，幫你改善體內的血流狀態

傳統醫學認為，氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則會發病。

通過艾草進行的灸法可以補氣養血、疏理氣機，可以幫助備孕期的我們改善體內的血液循環，增加全身的血流狀態。血流的改善不僅有利于子宮內膜得生長，更有利于卵巢內卵子的生長。

具有調和氣血的功效

同時，對于很多備孕期的準媽媽們來說，睡眠質量不好或者入睡困難也是十分頭疼的問題，而由于灸法能夠有效的調理我們的氣血循環，因此對于失眠的調理也是非常有效的。

不僅能幫助我們改善血流，更能讓我們睡得香，卵子質量自然能夠有效提升，備孕效率也就跟著提升了。

2、溫通經絡，讓你的體寒走遠一些

傳統醫學的觀點中，我們人體內氣血循環的通路，稱作經絡。想象一下，這就像是我們體內無數條隱秘的交通支線，反映著體內氣血循環的狀態。經絡通暢則利于氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通，自然就會引發疾病。

能溫通經絡解決寒凝血滯

因此，本身就具有能夠溫暖肌膚經脈，活血通絡的灸法，先天就具備了能夠解決寒凝血滯、經絡痹阻的能力，它就像是一個使命必達的除雪車，直接把冰封的道路清理暢通，通道得到了疏通，血液循環的情況自然也就能夠得到改善了。

3、調節陰陽，幫你恢復正常的代謝循環

在傳統醫學的理念中，我們的人體想要保持健康的狀態，就必須保持陰陽平衡，而所謂的「體寒」正是陰陽失衡的結果。因此，能夠實現驅寒暖宮效果的灸法，能夠有效的幫助身體內失衡的陰陽重新恢復平衡。

4、扶正祛邪，向抵抗力低說再見

很多備孕期的準媽媽們總是感嘆，備孕期不敢亂吃藥，但是身體素質跟不上，難免會生病，這可怎么辦？更是有不少準媽媽們受困于反復發作的婦科炎癥，難以正常進行備孕。

扶正祛邪提高抵抗力

而往往反復陰道炎感染的人群，都是具有免疫缺陷的人群，此時用藥只能是治標，而無法治本，因此才會出現反復發作的情況。這個時候，想要真正的改善反復感染的問題，我們就需要增強體內的「正氣」，也就是免疫系統的功能。

正所謂「正氣存內則邪不可干」，因此，可以培扶人體正氣的灸法，真實有效的能夠增強機體防病抗病的能力。