10個(gè)提高受孕率的方法

1在同房的過(guò)程中最好是采用騎馬體位、后位式或是背后體位式，這些性交姿式可以讓精子暢通過(guò)無(wú)阻的進(jìn)入到女性的陰道中，從而增加女性受孕率； 2改變以往的生活方式，男性如果有嗜酒、 抽煙、經(jīng)常熬夜、挑食、偏食等習(xí)慣，那么這些都需要改正，女方也是如此； 3在備孕前二個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，這是一種保健品，不僅可以提高女性身體素質(zhì)還能讓降低女性懷孕后胎兒畸形率； 4在飲食上要多食用一些富含維生素、蛋白質(zhì)類食物，例如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，這些食物可以促進(jìn)女性新陳代謝能力，從而提高女性卵巢儲(chǔ)備功能； 5要多食用含有微量元素的食物，例如富含鈣、鐵、鋅的食物，這些元素可以提高人體的綜合素質(zhì)，維持人體健康，對(duì)女性成功受孕也有一定的益處； 6同房完事后不能立即起身，需要在床上平躺一段時(shí)間，最好招墊腰部，這樣做的目的是讓精子可以平穩(wěn)的流入輸卵管中與卵子結(jié)合受精； 7夫妻平時(shí)要節(jié)制性生活次數(shù)，過(guò)于頻繁的性生活會(huì)影響男性精子密度，對(duì)于密度較差的精子也是不能成功讓女性懷孕的； 8男女雙方要適度的進(jìn)行鍛煉，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、做體操等，這些運(yùn)動(dòng)不僅可以起到減肥的作用，還可以提高男女雙方的身體素質(zhì)，對(duì)生育也有一定的益處； 9備孕前要先去醫(yī)院檢查身體情況，男方做精液常規(guī)檢查，女方做卵巢儲(chǔ)備功能評(píng)估、卵泡監(jiān)測(cè)、子宮及輸卵管等方面的生育檢查，在確保無(wú)問(wèn)題的情況下備孕； 10男女雙方的日常穿著盡量選擇以寬松衣服為主，這樣有利于身體內(nèi)部各項(xiàng)血液的流通，對(duì)生育也有莫大的幫助。

當(dāng)然除了以上的這些方式外，備孕也有很多地方需要注意的，例如備孕過(guò)程中夫妻要停止服用避孕藥，至少是提前三個(gè)月停止用藥，避孕藥的藥性遲緩時(shí)間較長(zhǎng)，短時(shí)間內(nèi)同房起來(lái)到讓女性受孕成功的目的。

備孕期間的注意事項(xiàng)

備孕期間的女性需要注意，不能擅自食用含辛辣、高糖、腌制咖啡因等食物，對(duì)于罐頭、酒精類食品也是禁止的，這些食物不僅會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生傷害，甚至在很大程度上會(huì)間接影響女性的懷孕率。

備孕期間助孕驗(yàn)孕解析

備孕指南

怎么能提高懷孕率，相信這是很多備孕期夫妻想知道的答案，隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，很多夫妻都可能懷上不孕疾病，無(wú)論是使用哪一種助孕方法，孕前都需要去醫(yī)院做檢查，排除生育疾病后才能使用助孕方法。