大多數第一次試管手術的患者在進行胚胎移植后可能會反復糾結一個問題，即該手術后到底能不能活動，胚胎移植后到底是躺著還是走路比較好等等。其實他們問出這樣的問題也是可以理解的，畢竟是歷經千辛萬苦才走到這一步的，一切都是以小心為主。其實，這類問題是不用過多糾結的，按照平時的一些生活習慣來即可。

胚胎移植后適當活動能幫助著床

胚胎移植后最好進行適當地活動，不要總是臥床不活動，同時要保持自身的心態平和，不要讓心情處于過度緊張和焦慮的狀態中，這樣不僅對胚胎著床不利，還容易使女性身體出現問題。

試管移植后胚胎會在子宮腔內游走

在進行胚胎移植之后的1-2天之中，胚胎并沒有完全扎根，其在體內并非完全靜止，而是在子宮腔中游走吸收其所需要的營養，并尋找適合看床的環境，所以臥床休息是無法使得胚胎靜止不動的。

一般情況下，在胚胎移植之后的3-7天，囊胚細胞就會長出封以于小尾巴樣的鉆頭，然后在子宮內找到個適合的位置講入子宮壁中，這就是胚胎著床，因此這段時間內可以活動，但不可劇烈活動。

胚胎移植后一直躺著的這個觀念其實是不對的，就像過去坐月子，一定不能吹風，不能洗澡一樣。現在用科學觀點來看，根本沒有必要。所以在胚胎移植后，適當的走動遠比躺著要好得多，一直躺著對胚胎著床有一定影響。

移植胚胎后一直躺著的觀念不對

對于網上的一些關于試管移植手術后走動會使胚胎掉出來的言論更是無稽之談，移植后還是按照平常一樣生活即可，不用過于緊張，至于對胚胎移植后會不會掉出來還抱有疑惑的患者，可以咨詢一下自己的主治醫生。

而通過走路，讓盆腔運動以后，腸子才會運過來。所以移植以后，運動量要保持在1天4000步到6000步，這樣才能使正常人代謝達到平衡點，千萬不要總是躺著。

鮮胚移植后是可以運動的，但不宜劇烈活動，因為其可能會引起胚胎著床失敗，或者是出現宮外孕的情況。同時，3天內不要上下樓梯，一定要保持平和的情緒，不要生氣，不能用熱水敷肚子。

劇烈活動會引發宮外孕致使試管移植不成功

但由于每個人的實際情況不同，胚胎移植后感覺也會有差異，如部分女性在手術后會覺得比較虛弱，這個時候可以多以臥床休息為主，適當走路為輔。當身體出現胚胎移植失敗征兆時，建議及時進行保胎治療。