現代社會中，許多女性由于生活不規律，可能就會導致姨媽推遲，這種現象的解決方法是有非常多的，其中最有效的方法就是按壓大拇指、喝紅糖水、艾灸、保暖等等，此外還可以通過吃一些藥物來進行催經，最常用的有黃體酮、逍遙丸、烏雞白鳳丸等等，有些方法在五分鐘或當天就能見效，簡單可行。

按壓大拇指的制污穴可以催經

許多女性因為月經推遲會感到非常苦惱，這可能是由于女性身體內的激素分泌異常而導致的，也有可能是因為過度勞累、作息時間不規律等導致的，下面就為大家講幾種五分鐘之內就能催經的小技巧，一起來看看吧：

1、按壓大拇指

按壓大拇指上面的制污穴對于大部分月經推遲的女性都是非常有效的，并且這個方法沒有任何的副作用，操作方法也非常簡單，每天按壓2-3次,每次至少100下即可。

2、喝紅糖水

很多女性實踐出喝紅棗桂圓紅糖水是非常有效的方法，紅棗、紅糖以及桂圓都是對女性身體有好處的東西，特別是紅糖是帶暖的，催姨媽效果很好。

喝紅糖水的催經效果比較好

3、艾灸

一般來說，艾灸腎俞、血海、關元、氣海、三陰交等等穴位，能幫助女性舒經活絡、氣血運行，對于氣血瘀滯導致的月經推遲有一定幫助，但這通常需要專業的中醫來操作。

4、保暖

如果女性月經推遲，那么就一定要多穿衣服來進行保暖，然后還可以使用熱水袋之類的物品熱敷小腹，這樣能夠有效的促進月經來潮。

女性姨媽推遲了催經的小妙招很多，但最有效的還是使用藥物，例如黃體酮，它是一種雌激素藥物，可以拮抗女性體內的孕激素，能有效促進月經來潮，此外還有逍遙丸、烏雞白鳳丸、益母草顆粒、七制香附丸等。

長期吃黃體酮會變胖

但由于這些催經藥物大多都含有激素，長期服用對身體肯定是會有一些副作用的，比如變胖、頭暈、惡心、有依賴性，因此一定要按照醫囑按時按量服用，不要自己隨意的添加藥物。

生活中，月經不調一直是影響女性生育的一大殺器，例假一推遲就讓不少人慌了神。其實不用害怕，先去醫院驗血排出懷孕可能性后，根據醫生指示調理月經即可。如果想不吃藥當天見效的話，也可以試試食補催經、大拇指催經等，詳細如下：

在做完以上催經動作之后，等待一段時間即可。如果出現小腹墜脹悶痛、臉上長痘、胸部脹痛、情緒煩躁、胃口變好、身體浮腫、容易健忘、分泌物異常等8大癥狀時，說明大姨媽即將到來。