在日常生活中，月經(jīng)遲遲不來，可以通過一些催經(jīng)的方法來進(jìn)行調(diào)理，目前選擇一些中成藥或者是激素類的藥物進(jìn)行催經(jīng)是最有效最快速的，此外還可以通過一些民間偏方來進(jìn)行催經(jīng)，例如按穴位、中藥調(diào)理、改變生活習(xí)慣等等。當(dāng)然也可以通過食療的方法催經(jīng)，如桂圓肉雞蛋湯、當(dāng)歸羊肉湯、豬腰核桃湯等，下面就一起來了解一下吧。

月經(jīng)推遲可以用中藥調(diào)理

對(duì)于月經(jīng)推遲的女性來講，也是尋遍了催經(jīng)的各種方法，而其中民間關(guān)于催經(jīng)的偏方居多，如按穴位、中藥調(diào)理等等，下面就具體為大家介紹一下：

1、按穴位

按摩大拇指上面的制污穴，位置在大拇指兩個(gè)關(guān)節(jié)中間的一部分，有三個(gè)穴位，按痛點(diǎn)，每個(gè)穴位五十次，左右兩只手都按，最快半天月經(jīng)就會(huì)來。

按摩大拇指上的制污穴能進(jìn)行催經(jīng)

2、中藥調(diào)理

能夠催經(jīng)的中藥有很多，并且藥效都很不錯(cuò)，例如牛膝、紫丹參、桃仁、雞血藤手鐲等，都可以用來催經(jīng)，且見效時(shí)間一般都在一周左右，但治療期間一定不能受寒。

3、改變生活習(xí)慣

多數(shù)女性月經(jīng)推遲都是由于生活習(xí)慣不好所導(dǎo)致的，所以女性需要改變生活習(xí)慣，減少冷食的攝入，早睡早起，養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣等，堅(jiān)持一段時(shí)間就能達(dá)到催經(jīng)的效果。

其實(shí)催月經(jīng)不只是藥物治療，也可以通過食物來進(jìn)行調(diào)理，有一些食物也可以很好的幫助月經(jīng)周期恢復(fù)正常，下面就為大家介紹八種日常食療方法，可以進(jìn)行了解一下：

以上這幾種食療方法都是可以催月經(jīng)的，有興趣的可以嘗試一下，但要注意的是，在這些食物中，有部分含有中藥成分，因此一定要按量使用，不能過量加入，以免影響身體健康。

喝熱水有暖腹催經(jīng)的效果

而在使用食物催經(jīng)的時(shí)候，還可以通過一些輔助手段來達(dá)到更好的效果，例如多喝熱水，若女性喝紅糖水喝多了可以換成熱水喝一喝，熱水同樣有暖腹催經(jīng)的效果，此外平時(shí)還要注意保暖，這樣可以起到更快的恢復(fù)效果。

生活中，月經(jīng)不調(diào)一直是影響女性生育的一大殺器，例假一推遲就讓不少人慌了神。其實(shí)不用害怕，先去醫(yī)院驗(yàn)血排出懷孕可能性后，根據(jù)醫(yī)生指示調(diào)理月經(jīng)即可。如果想不吃藥當(dāng)天見效的話，也可以試試食補(bǔ)催經(jīng)、大拇指催經(jīng)等，詳細(xì)如下：

在做完以上催經(jīng)動(dòng)作之后，等待一段時(shí)間即可。如果出現(xiàn)小腹墜脹悶痛、臉上長痘、胸部脹痛、情緒煩躁、胃口變好、身體浮腫、容易健忘、分泌物異常等8大癥狀時(shí)，說明大姨媽即將到來。