益生菌是不是智商稅看完就知道,醫(yī)生不建議吃另有原因
益生菌不是智商稅,無論是孩童還是成人吃益生菌存在好處,如當(dāng)孩子有腹瀉或便秘情況時(shí),給寶寶吃一些能夠有效改善腸道功能的紊亂,并且還能夠增強(qiáng)孩子的免疫能力,但醫(yī)生建議小孩不能長(zhǎng)期食用益生菌,因?yàn)榻?jīng)常吃的話身體會(huì)產(chǎn)生依賴性,導(dǎo)致機(jī)體不再產(chǎn)生相應(yīng)益生菌,從而導(dǎo)致腸道功能的退化,可能產(chǎn)生其他腸道疾病,如腹瀉、便秘等。
長(zhǎng)期吃益生菌會(huì)腹瀉
吃益生菌并不是智商稅,益生菌中包含對(duì)健康有益的微生物,如革蘭氏陽性球菌、嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、乳桿菌等,適量喝可以起到改善便秘、防止腹瀉、增進(jìn)食欲等作用。
乳糖吸收有障礙不宜吃益生菌
但需要注意的是,免疫缺陷和先天乳糖吸收障礙的人不宜吃益生菌,因?yàn)槭褂煤笕菀讓?dǎo)致病情更加嚴(yán)重。為了讓大家更加清楚益生菌是不是智商稅,下面整理了大多數(shù)人想知道關(guān)于益生菌的相關(guān)問題,可供了解。
益生菌分為保健類和醫(yī)療類,醫(yī)生常開的小培菲康、媽咪愛就是屬于藥用類型的益生菌,而紐曼思、君小寶、合生元益生菌就屬于保健類型的,大家在買的時(shí)候一定要注意。
臨床上并不存在醫(yī)生不建議吃益生菌的觀點(diǎn),只是說腸道屏障出現(xiàn)問題、消化道潰瘍出血、對(duì)乳糖或果糖過敏的人不適合吃,這幾類人群食用后很容易導(dǎo)致吸收不良,以及出現(xiàn)各種腸道不適。
泡益生菌水溫要低于40度
除此之外,兒童也不能長(zhǎng)期吃期吃益生菌,通常連續(xù)吃益生菌不超過6個(gè)月,如果兒童的腹瀉等癥狀比較嚴(yán)重,而且頻繁出現(xiàn)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下延長(zhǎng)服用益生菌的時(shí)間。
大家在服用益生菌的時(shí)候要注意,一般沖泡益生菌的水溫要低于40度,最好是控制在35度左右,這樣可以幫助益生菌在身體中發(fā)揮功效。
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