對于高中男生來說，禁欲不能超過15天，年輕人性欲比較強，性幻想比較多，如果禁欲持續時間過長，可能會導致內分泌紊亂、焦慮情緒加劇，影響精神健康、性緊張，導致性功能下降、心情煩躁、失眠多夢等癥狀，這時候就需要找方式排解一下，因此偶爾的手淫也是一種釋壓的方式。

禁欲不能超過15天

高中男生禁欲不能超過多久因人而異，需要根據男性具體情況進行判，但一般超過半個月就身體就會出現不良反應，如出現遺精、以及性欲亢進等情況。

壓制性欲會早泄

處在青春期的男性出現性欲是身體正常反應，如果強行壓制就會使性欲得不到釋放，身心受到損傷，并逐漸對性失去興趣，為以后的陽痿或者早泄帶來隱患。

男孩子禁欲久了會帶來比較大的心理影響，因為大腦有掌控情欲的作用，強烈壓制性欲望，時間久了，將出現焦慮、猜疑、厭惡、頹唐等不良情緒，甚至會造成一些傷害，所以男性需要了解相關的危害，及時進行調整。

其實男性不用長期禁欲，特別是有懷孕需求的，如果進行1個月，甚至幾個月的長時間禁欲，再同房時精子多半已經老化，失去了活力。

每周三次性生活精子更健康

反而，規律的性生活，男性在射精后又會源源不斷產生新的精子，精子質量也會提高，而一般每周進行兩到三次性生活是正常的，可以保持精子健康狀態。

對于年輕男女來說，適當禁欲對身體有一定好處，還能增加受孕幾率，但如果長時間過度禁欲的話，很容易導致身體出現問題，如陽痿、精液質量變差、慢性前列腺炎、內分泌失調、性功能的廢用性萎縮、性冷淡等。不過也不用過于擔心，合理禁欲對身體是有一定好處的，關鍵要把控好節奏。下面整理了關于男女禁欲那些事，可供參考。

總的來說，短時間的禁欲可以促進性欲，而長時間的禁欲，就會讓人身、心都受到損傷，從而引發更多身體疾病。所以想要禁欲的話，最好合理安排，不要過度，畢竟適當的發泄性欲有益于身心健康。