什么是血脂異常

相信不少網友聽說過“高血脂”，但是較少人知道血脂異常。其實，高血脂屬于血脂異常的一種。那么，究竟什么是血脂異常？小編詳細解釋給你聽。

血脂異常就是人體內血脂代謝異常，實際上是脂蛋白的代謝異常，是導致動脈粥樣硬化的重要因素之一，根據目前大多數醫院的化驗，主要包括總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、甘油三酯(TG)升高和/或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低。

那么，血脂又是什么呢？血脂主要指血漿內的膽固醇和甘油三酯。血脂雖僅占全身脂類的極小部分，但因其與動脈粥樣硬化的發生、發展有密切關系，故備受公眾關注。高血脂癥在我國已不少見，據調查成人中血總膽固醇（TC）或甘油三酯（TG）升高者約占10%至20%，甚至兒童中也有近10%者血脂升高，而且高血脂癥的發生率還有逐漸上升的趨勢，這與我國人民的生活水平明顯提高、飲食習慣發生改變等原因有密切關系。

從原因上分，一類是由遺傳因素所決定；另一類則取決于后天的環境因素。后一類占大多數。主要由四方面因素造成：

1、生活方式，包括膳食營養、體力活動、精神應力、情緒變化、煙酒嗜好等；

2、藥物作用，諸如噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑、腎上腺皮質激素、口服避孕藥等；

3、內分泌代謝障礙，主要有糖尿病、甲狀腺功能異常、肥胖、高尿酸血癥等；

4、某些疾病，如腎病綜合紅斑狼瘡、骨髓病等。

血脂異常的危害

血脂主要指血漿內的膽固醇和甘油三酯。血脂雖僅占全身脂類的極小部分，但因其與動脈粥樣硬化的發生、發展有密切關系，故備受公眾關注。血脂異常會對身體產生怎么樣的影響？

當血漿總膽固醇>5.72mmol/L或低密度脂蛋白膽固醇>3.64mmol/L，或甘油三酯>1.7mmol/L時，即稱為“高脂血癥”或“高脂蛋白血癥”。然而，低的高密度脂蛋白膽固醇血癥(<0.91mmol/L)在導致動脈粥樣硬化方面與“高脂血癥”具有同樣的危險性。

有研究指出，盡管很多人都聽說過高脂血癥，但在血脂異常者中能堅持治療，并治療達標者僅占10%；特別是冠心病人中達到治療目標值的更低，只有5%。可見公眾對血脂異常危害性的認識還很不夠。

血脂代謝異常，其最重要、最突出的危害是引起動脈粥樣硬化。后者造成相應器官或組織供血不足，導致冠心病，腦缺血性發作或腦梗死及周圍血管病變。對已患冠心病者，高脂血癥可促進冠心病事件(不穩定型心絞痛、急性心肌梗死、冠心病猝死)的發生。調整血脂水平則有助于改善冠心病進程，并降低冠心病的發病率和死亡率。為此，在美國、歐洲和我國，均開展了針對專業人員、病人和公眾的防治血脂異常的教育活動。其目的是提高公眾對血脂異常及其危害性的知曉率；建議減少飲食脂肪的攝入量以降低人群血脂平均水平；在危險人群中積極推行長期、合理的降脂治療，并力求通過指導，合理選擇用藥而達到降脂治療的目標水平。

血脂異常的原因

血脂代謝異常，其最重要、最突出的危害是引起動脈粥樣硬化。后者造成相應器官或組織供血不足，導致冠心病，腦缺血性發作或腦梗死及周圍血管病變。那么，血壓異常是什么原因造成的呢？

一類是原發性血脂異常：部分由先天性基因缺陷所致，部分病因未明。

另一類是繼發性血脂異常：常由多種疾病所致，如糖尿病、甲狀腺功能減退癥、腎病、某些藥物(利尿劑、β受體阻滯劑，糖皮質激素)等。后一類占大多數。主要由四方面因素造成：

1、生活方式 包括膳食營養、體力活動、精神應力、情緒變化、煙酒嗜好等

2、藥物作用 諸如噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑、腎上腺皮質激素、口服避孕藥等

3、內分泌代謝障礙 主要有糖尿病、甲狀腺功能異常、肥胖、高尿酸血癥等

4、某些疾病 如腎病綜合紅斑狼瘡、骨髓病等。

此外，血脂(蛋白)的測定可明顯受實驗室和受檢者取血時狀況的影響。抽血應在保持平素飲食半個月、禁食12小時后進行，前一天不飲酒和作劇烈活動;正常情況下，血脂(蛋白)水平可有增減10%的波動，實驗室允許有3%-5%的變異。

血脂異常的癥狀

血脂異常通常指血漿中膽固醇和(或)TG升高，俗稱血脂異常。實際上血脂異常也泛指包括低高密度脂蛋白膽固醇血癥在內的各種血脂異常。不少人會有疑問：血脂異常有哪些癥狀？答案馬上揭曉！

血脂異常的癥狀主要包括兩大方面:

1、脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤

2、脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化, 產生冠心病和周圍血管病等。

由于血脂異常時黃色瘤的發生率并不十分高, 動脈粥樣硬化的發生和發展則需要相當長的時間, 所以多數血脂異常患者并無任何癥狀和異常體征發現。而患者的血脂異常則常常是在進行血液生化檢驗(測定血膽固醇和甘油三酯)時被發現的。

血脂異常怎么辦

眾所周知高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥的發病主要是由于血脂異常引起的，因此對于有血脂異常的患者來說必須嚴格控制血脂。那么血脂異常該怎么辦？

生活中控制血脂的方法有很多，藥物治療是最常見的一種調節血脂異常的方法，當然了除了利用藥物控制血脂外，日常的合理飲食運動也都是很重要的。

1、藥物治療

調節血脂異常的藥就其主要降血脂功能可分為四大類：降總膽固醇、主要降總膽固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯和主要降甘油三酯兼降總膽固醇。患者具體使用何種藥物，需醫生根據血脂情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用藥，結果延誤病情的最佳治療時機。

2、適當運動，合理飲食

每位患者都知道適當運動和飲食控制，但是大部分高血脂患者都不能準確掌握自己的運動量和飲食熱量規范，同時不能堅持下來。

3、血脂監測同樣重要

因為血脂監測有利于高血脂控制，尤其餐后2小時血脂，而且血脂較尿脂測試更準確。尿脂檢測影響因素較多，誤差大，不如血脂精確，而且對低血脂無任何價值。認真記錄下日常的血脂值的變化情況，可以更簡捷地防止血脂過高、過低，有助于制定最佳治療方案，及時調整治療程序，從而控制空腹及餐后血脂達標，減少、減緩其它并發癥的發生發展。

如果高血脂持續不降或降下來出現反彈，媽媽網百科建議血脂異常患者還是及時到醫院接受專家的建議，合理制定治療計劃，通過診療系統嚴密監控血脂，有效控制高血脂，從而進行精細化治療。醫院會依據患者自身病情，選擇治療高血脂的手段，無論是強化治療，中西藥治療，還是手術治療都是根據血脂異常患者自身情況分析判定的。

怎樣預防血脂異常

對于任何疾病，預防重于治療。要是能夠很好地預防，就不用花很多金錢與精力在煩人的治療上。我們這就來了解一下怎么預防血脂異常。

一、合理飲食

人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血癥與飲食的關系最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的，稱為內生性類脂。

控制飲食對于調理血脂異常很重要。

1、飲食提倡清淡，基本吃素。但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內生性膽固醇增高。

2、宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。

3、脂肪攝入量每天限制在30～50克。

4、限制糖類食品，不吃甜食和零食。

5、多吃蔬菜和水果。

6、宜低鹽飲食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。

7、饑飽適度。每餐進食量以下一餐就餐前半小時有饑餓感為度，不宜采用饑餓療法，過度的饑餓反而使體內脂肪加速分解，使血中脂酸增加。

二、戒煙忌酒

香煙中的尼古丁，能使周圍血管收縮和心肌應激性增加，使血壓升高，心絞痛發作。不適當飲酒能使心功能減退，對胃腸道、肝臟、神經系統、內分泌系統均有損害，應絕對戒煙忌酒。

三、適量飲茶

茶葉中含有的兒茶酸有增強血管 柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化。茶葉中的茶堿和咖啡堿能興奮精神，促進血液循環，減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而減肥。但過多喝濃茶，會刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。

四、適當運動

控制肥胖是預防血脂過高的重要措施之一。除飲食控制外，提倡堅持體育鍛煉，如慢跑、五禽戲、太極拳、打 乒乓球、老年迪斯科等。平時經常參加體力勞動。要控制體重的增長。

五、限制咖啡

咖啡因會增加體內的膽固醇。因此，應注意盡量少喝咖啡，并禁服含有咖啡因的藥物。

六、均衡營養

年齡在70歲以上的老年高膽固醇者，飲食治療的意義并不大，因為對于他們來說，更重要的是營養。