女人在懷孕之前，一定要補充葉酸，這是因為雖然葉酸可以在食物中補，但一般達不到要補的量。葉酸有利于胎兒大腦的發育，這一點是毋庸置疑，但是服用葉酸也得講究方式方法，凡事與肚子里寶寶有關的事情都不能馬虎大意，那么去美國生孩子要如何正確地使用葉酸呢！

　　1、服用葉酸的禁忌

　　首先，女人應當記住葉酸是不能與維生素C同時服用的，因為會影響到葉酸的吸收，好是在半個小時之后再服用比較好。

　　其次，葉酸的補充不能過量，并不是補充的得越多就越好，補充葉酸時好是在醫生的指導之下進行。如果用量過多或者服用的方法不對的話，會影響孕婦的身體健康，并且對胎兒的發育也會造成不良影響。

后，使用葉酸好是在孕早期的時候，好是提前三個月，葉酸可以降低胎兒畸形的發病率，為了讓胎兒健康成長，建議女性在備孕前三個月就開始服用葉酸。

　　2.使用葉酸不當的副作用

　　凡事有利有弊，葉酸服用的對的話，對媽媽和寶寶都有好處，那如果服用不對的話，自然也就會有壞處。

　　首先，服用葉酸不當會導致胎兒的神經系統受損，葉酸的作用本身就是可以促進胎兒的神經細胞和腦細胞的健康發育，但如果服用過多或者過少，則會使人察覺不到維生素B12的缺乏，反而使胎兒的神經系統受到損傷。

　　其次，會導致孕婦暈厥，葉酸中含有干擾抗暈厥的藥物作用的成分。

然后，可能會導致孕婦腸胃的不舒服，每位女性的身體素質不同，很多孕婦在沒有正確地服用葉酸之后，出現了厭食、腹脹、惡心想吐等癥狀。后，如果服用超量的話，就會導致身體缺乏鋅元素，從而使得胎兒發育遲緩。

　　對于每個想要一個健康寶寶的女性來說，服用葉酸是一件少不得的備孕工作，但服用葉酸并不是想喝水一樣，想喝多少就喝多少的，一定要到醫院去詢問醫生的意見，并且謹遵醫囑，既不要過量服用，也不要少量服用。此外，也要知曉服用葉酸的禁忌以及如果服用不當會帶來什么樣的后果。

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