在排卵過(guò)程中，卵子不會(huì)排出體外，卵子會(huì)排出到輸卵管的桶中。如果不受精，卵子會(huì)自然死亡并逐漸被身體吸收。因此，卵子不會(huì)排出體外。

如果是排卵期，則卵子不會(huì)排出體外。排卵后，卵子在輸卵管末端基本上是活躍的。只有在遇到精子后才形成受精卵。移入子宮，否則在四十八小時(shí)后被輸卵管吸收。

　　提高卵子質(zhì)量的方法

　　1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女性提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何計(jì)劃懷孕的女性，她應(yīng)該經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的定期鍛煉后懷孕。例如，在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月，進(jìn)行適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)或相關(guān)的體育鍛煉，如慢跑，軟體操，游泳，太極拳等，以提高每個(gè)人的身體素質(zhì)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)懷孕。

　　2、調(diào)整情緒

據(jù)報(bào)道，當(dāng)壓力持續(xù)或頻繁發(fā)生時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量稱(chēng)為可的松的“焦慮激素”，從而增加緊張感。單一物種激素的過(guò)量分泌會(huì)破壞原有的激素平衡，導(dǎo)致卵巢排卵引起的內(nèi)分泌紊亂。因此，適當(dāng)?shù)臏p壓和舒緩緊張可以有效地保證您的良好懷孕。

　　3、調(diào)節(jié)飲食

嘗試戒煙和戒酒，避免暴飲暴食，營(yíng)養(yǎng)平衡失衡。在日常生活中，你還應(yīng)該吃黑豆，豆?jié){，水煮魚(yú)湯，黑豆可以防止卵巢早衰，豆?jié){可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵;煮魚(yú)湯可以促進(jìn)卵泡發(fā)育，這有利于女性排除優(yōu)勢(shì)卵泡。當(dāng)然，更多的食物可以預(yù)防卵巢早衰等疾病，這有利于卵巢發(fā)育，患者和朋友應(yīng)該在必要時(shí)做出合理的飲食。