兩對夫妻同時做試管嬰兒，一個取卵15個，受精12個，優質胚胎8個;一個取卵13個，受精5個，優質胚胎只有1個。差不多的取卵數，為什么胚胎數量差距這么大呢?

　　雖然我們經常說影響胚胎質量、數量的因素有很多，但主要原因還是與精、卵質量有關。所以，試管夫妻想要提高胚胎質量和數量，還得從提高配子質量這個方面著手。今天我們就先來看看如何獲得優質卵子。

　　1.把握最佳生育年齡

　　強調生育年齡，不是為了催生，只是為了讓大家明白，年齡對生育能力的影響。

　　隨著年齡的增大，卵巢功能會逐漸降低，卵子數量和質量也會下降，出現染色體異常、遺傳疾病的幾率會增加，從而發生流產、畸形兒的概率也會增加;此外，高齡產婦還會面臨各種生育風險。

所以，想要獲得優質的卵子，生育健康的寶寶，最好在最佳生育年齡完成生育計劃。這個年齡段的女性在經過促排卵后，大多數都能獲得足夠多的優質卵子，做試管嬰兒成功的幾率是非常高的。

　　2.選擇經驗豐富的醫生制定促排方案

　　大家都知道，促排方案會直接影響促排取卵效果以及卵子質量，但制定方案這個事是由醫生說了算的。

　　雖然我們不能決定使用哪種促排方案，但我們可以選擇技術好、經驗豐富的醫生，這樣也能在一定程度上保證我們的促排方案適合自己。

　　3.獲卵重質不重量

　　促排過程中大家不必糾結于取了幾個卵，因為最終的妊娠結局，取決于卵子和胚胎質量的高低，而不是卵子數量。

一般來說，對于卵巢功能正常的患者，目標獲卵數在8-12個左右;對于卵巢功能下降的患者，目標獲卵數在2-5個左右，必要時可多次促排，累積胚胎。

　　4.注重前期調理

　　當夫妻決定做試管嬰兒，就要有意識的開始調理了。

　　不管是卵巢功能好壞，女性朋友都要在進周前3個月開始服用DHEA(多囊禁用)、輔酶Q10、復合維生素。這些藥物都是有助于延緩卵巢功能衰退、提高卵子質量的。

　　除此之外，還要開始調整生活作息、飲食習慣。進周前不要熬夜、不要抽煙喝酒、多吃高蛋白食物、含維生素以及含有雌激素的食物，適當的加強鍛煉，可以提高卵子質量和改善身體狀態，為促排取卵創造良好的條件。